冰敷额头止鼻血

　　天气凉了，暖气来了，但让小张烦心的是，儿子总是流鼻血。小张的母亲让孩子仰起头，又拿一块湿毛巾放在孩子的额头，说是这样可以止鼻血。

　　西安市中医医院的杨医生提醒人们，别看鼻子并不宽，但是鼻黏膜里有大量的血管，其主要的作用是能温热冷空气，使吸入肺部的冷空气变暖。但人在剧烈运动或者上火的时候，血液的运行速度比较快，再加上冬天天气干燥，血管比较脆，容易破裂，造成流鼻血。

　　流鼻血时，大多数人都喜欢将头向后仰，事实上，这起不到一个止血的作用，反而会使血液在鼻腔后部堆积，形成血块，或者血液流到胃里，刺激胃黏膜。

　　对于大家经常使用的冰敷额头止血的办法，省人民医院罗强医生认为，皮肤遇冷，使血管收缩，从而达到止血的目的，所以湿毛巾放在额头止血的做法是可取的。但当出血量大的时候，这些方法都效果不大，只有用强力压迫止血。

　　喝骨头汤能补钙

　　席先生的儿子最近老喊腿疼，去医院一检查发现孩子有点缺钙。做奶奶的就忙活开了，买了一大堆大骨头，说是要熬骨头汤给孙子补钙。

　　罗强医生说，民间流传着“多喝骨头汤能补钙”的说法，是有一定道理的。骨头里含有丰富的钙，有“钙库”之称，骨头熬汤后，钙游离出来，比较有利于吸收。经常喝点骨头汤对补钙能起一定的作用。但有资料显示，骨头汤里的钙含量微乎其微，一碗骨头汤中的钙含量仅有1.9毫克，如果孩子已经缺钙的话，不如直接吃骨头。长骨两端的骨松质里含有丰富的钙及蛋白质，经过熬制，变得很松软，可以直接吃。另外，还可以去看医生，根据医生的指导服用一些药物。

　　本报记者霍炬