你“上火”了吗？隆冬季节“反干燥”攻略

　　据气象部门相关数据显示，今年入冬以来气温一直偏高，而降水持续偏少，导致气候干燥程度加剧。在干燥的环境中，人们很容易“上火”，以致引发皮肤起皮、呼吸系统疾病等各种麻烦。同时，干燥的气候也为部分商家带来商机——润唇膏、加湿器等“反干燥”产品卖火了。

　　“反干燥”商品在热销

　　“天气太干燥了，我每天都喝很多水，可嘴唇还是干裂。”在银座超市的化妆品柜台前，陈小姐边挑润唇膏，边不住地向服务员抱怨目前干燥的气候。销售人员告诉记者，近期由于天气干燥，润唇膏的销量非常好，销量远胜往年。

　　商场里的另一个热销货就是加湿器。在历下大润发超市，记者遇到了前来购买加湿器的李先生。他告诉记者，往年天气干燥的时候，都是睡觉前在地上泼点水。但今年在新家里铺设了木地板，泼水是不行了，于是到商场里买个加湿器。销售人员介绍，前几年这个时候每天能卖十几台加湿器就不错了，但今年一般每天能卖二十多台，到了周末每天能卖到三四十台。

　　另外，各类水果的销售量也是直线上升，其中苹果的上市量居各类水果之首。记者在八里桥水果批发市场了解到，近期苹果、柑橘、西瓜和猕猴桃的销量最好。

　　专家支招防治“干燥病”

　　9日，在齐鲁医院皮肤科，前来诊治、咨询的病人挤满了门诊室。记者了解到，患者大部分都有嘴唇皲裂、皮肤起皮等症状。随后，记者发现呼吸科诊室内也是人满为患，医生介绍，与往年同期相比，患流感、哮喘、支气管炎等疾病的病号明显增多。

　　山东大学医学院的林洁教授接受采访时称，在干燥的气候中，“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。症状通常表现为心跳加快、全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食。

　　林洁称，要避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜。其次，要多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充维生素B，避免口唇干裂也有很好的作用。在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。

　　(记者 高鲁健 孙华)