78岁甄老太单腿扳至头顶轻松劈"一字马"

http://www.sina.com.cn 2006年12月18日17:16 石家庄日报

　　来源：红网－长沙晚报

　　78岁的甄老太轻松劈“一”字，让年轻后生自愧不如。(成琴之舒薇/摄)

　　见过甄玉兰老人的街坊邻里都会大摇脑袋自愧不如：年近八旬的她不仅有副好身板，撩起单腿可笔直扳到头顶，下腰劈叉更是轻松自如，一身柔软得像三岁娃娃。昨（17）日，记者在甄老太家门口见识了她的真功夫。

　　七八十岁的老人走路大多小心谨慎，生怕扭了身子骨；可家住天心区吴家坪社区的78岁老人甄玉兰如果每天不跑不跳，就浑身不舒服。不仅闲不住，她还自创了一套“软骨操”，成了社区里的“健康明星”。见到记者拍照，老人立马露了两手：先是轻松自如地将右腿扳过头顶，再来一个大盘莲花腿，双腿劈叉更是眨眼间功夫。站在人群里，老人满脸红光地说，练了十几年，这点韧性绝不比那瑜伽教练差。

　　“别以为是什么神奇功夫，多加锻炼，谁都能行� 闭缬窭祭先硕宰约旱哪堑惚臼虏灰晕弧Ｊ昵埃缋咸睦习橐虿∪ナ懒耍盟椒⒕醯萌松谑溃】堤匾Ｄ钦笞樱缋喜唤鲅垢撸脑唷⒊ξ敢膊缓茫夏亩疾桓衣湎乱┢孔印Ｒ淮闻既坏幕幔⑾至废叭峁Σ唤隹梢云叫木财鼓苁寡隽魍ā⒐趋烙辛ΑＣ挥凶ㄒ档睦鲜Γ先司妥约涸诩颐鞒鲆惶住叭砉遣佟薄Ｉ狭四昙停碜庸潜冉辖┯玻缋媳愦右恍┓炔淮蟮亩骺迹ü幌盗猩煺辜∪狻⑷痛⒓‰斓脑硕先朔⑾肿约汗亟诒涞酶恿榛畈⑶矣腥托裕唤ソサ兀部梢韵裎璧秆菰币谎涯窃窘┯驳耐冉爬炜矗卵嬉睬岫拙佟Ｒ蛭岢至废埃缋系哪切├厦∑婕０愕叵В榔鹇ダ幢饶昵崛嘶箍臁�

　　“不少人会以没时间为借口，不去锻炼身体，其实生活中时时都能锻炼。”甄老说，不仅坐着、躺着可以锻炼，而且走路的时间也可以很好地去练功。如今，不少人来向甄老讨要“健康秘诀”，她总是愿意快乐分享。（记者舒薇实习生成琴之）