供暖温差大感冒频频发

　　近日，长春市民张先生家小区的供热系统坏了，室内气温急剧下降，无法忍受寒冷的张先生担心家里的老人和孩子冻坏，就购买了电暖器。几天后，小区恢复了供暖，但家人却相继感冒了，而且听说小区里感冒的人也不少。对此，吉林大学第二医院呼吸内科马主任提醒大家，供暖期间谨防因温差原因诱发感冒。

　　温差成感冒主要诱因

　　前一阵长春的温度有所回升，甚至达到了零上，很多人因为突然上升的温度而感冒了。医生介绍，人们身体对温差的感应有差异，冷热不好把握，尤其是老年人，抵抗气候变化的能力较弱，更容易患上感冒。冬季有时会因种种原因停止供暖，人们往往准备不足，很多人的保暖措施未及时跟上，一旦受冻着凉，人体抵抗力下降，就会患上感冒。

　　在停暖期间，为抵抗寒冷，人们拼命增加衣服，而在恢复供暖后，温度回升，又迫不及待地脱去厚衣服，打破了人体的内环境。特别是抵抗力、免疫力低下的人群就更容易着凉，导致呼吸道细菌大量繁殖，引起感冒或一些基础性疾病的发生。这一冷一热形成的温差正是感冒发病的诱因，因此专家建议，在恢复供暖后，更应该注意保暖，维持身体内环境平衡稳定，从而有效预防感冒。

　　这三种温差要注意

　　其实，不仅是单纯的停暖供暖可形成温差，在日常生活中很多时候都有温差形成，许多人因此患上了感冒。医生着重提醒注意以下几种温差：1.换季期间温差大，如春秋换季、秋冬换季等，温度变化不稳易形成温差；2.昼夜温差大，特别是西部地区，受地理环境影响，更有“抱着火盆吃西瓜”之说；3.室内外温差大，特别是在炎热的夏季和寒冷的冬季，空调和暖气使室内外温差增大，使人易患感冒。这三个“不经意”的时候，恰恰成为诱发感冒的危险期，让很多人“着了道”。

　　三招教您度过“危险期”

　　除了锻炼身体增强免疫力之外，专家建议注意以下三个方面：1.不可随意增减衣服。很多人正是因为贪图一时的凉快和暖和，快速增减衣服而患上感冒，所以要尽量控制；2.注意环境通风和保持空气湿润。无论寒冷还是炎热，干燥空间永远是感冒病菌最容易飞扬的地方，所以常开窗通通风或在室内撒点水，都是很有好处的；3.常备感冒药。感冒药不仅仅是在发病的时候吃，在流感易发的季节，根据情况吃如快克感冒胶囊、银翘解毒片（丸）、板兰根冲剂等，都对感冒有很好的预防作用。症状严重时，一定要到医院就诊，切不可滥用抗生素。本报记者 王琳