60家超市发放10万“腰围尺”

　　“瘦腰行动”控制慢性病

　　晨报讯（记者 刘墨非）自己会不会患上糖尿病、高血压等慢性疾病，可以先用尺子量量自己的腰围。昨天，市卫生局、市糖尿病防治办公室启动预防慢性疾病的“瘦腰行动”。从下月起，全市18区县的60个超市将免费向市民发放10万把“健康腰围尺”。

　　据市糖尿病防治办公室负责人介绍，肥胖是高血压、糖尿病、冠心病和脑卒中四种慢性病的最重要的危险因素，而腰围大小可以直观地反映人体的胖瘦程度。依照国际糖尿病联盟的诊断定义，健康腰围尺中设定的警戒线：男性>90厘米，女性>80厘米；高度警戒线：男性>102厘米，女性>88厘米。超过这一范围即可能患上慢性疾病。

　　市卫生局副局长赵春惠介绍说：“‘瘦腰行动’就是根据低成本、广覆盖、高效益的原则而设计的慢病控制计划。”

　　使用方法

　　注意红黄警戒线

　　用软尺以水平高度，测量脐上2厘米一圈，即腰围。腰围超过黄色警戒线者，应养成科学健康的生活方式，调整饮食结构，加强体育锻炼，定期去医院检查血压、血糖、血脂。超过红色警戒线且有高血压者，则要去医院检查血压、血糖等，并接受药物治疗指导。