雾天请不要晨练

　　1月4日，市民在海口万绿园海边骑车锻炼。

　　近几天来，海口地区及东线高速路出现轻雾天气。雾中的小水滴会溶解许多对人体有害的物质。晨练时，人体需要的氧气量增大，雾中的有害物质会侵害呼吸道造成供氧不足，从而产生呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状。此外，雾天树林中或草坪上的二氧化碳含量比平时高，对身体也很不利。患有慢性疾病的老人由于抵抗力较差，更容易发病。专家由此提醒市民，遵循气候特点来锻炼身体，才能达到晨练的目的。 本报记者 宋国强 摄