贵在“心理和谐”

　　我们正在建设和谐社会。和谐社会包含多方面的内容，从大处讲，有人与自然的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐；从小处说，有家庭的和谐，邻里的和谐，团体的和谐等等，都很重要，缺一不可。这些都是外部的和谐，还有一个很重要的内在和谐，即心理和谐，也是不可或缺的。如果说其他和谐需要大家共同努力，相互协助，心理和谐则主要靠“自力更生”，自己给自己做工作，自己给自己上课，自己给自己解决问题。

　　实现心理和谐，首先要用理性引导情感。人有喜怒哀乐，七情六欲，不论哪一种情感失控，都会破坏心理和谐，做出不理智的事情，从而破坏外在的和谐。譬如，愤怒的情绪如果得不到控制，轻者会乱发脾气，没事找事，重者就可能打人骂人，甚至触犯刑律，有许多刑事犯罪，都是情感失控、心理不和谐的结果。因而，我们必须要学会用理性来控制自己的情绪，用理智制约情感的冲动，把情感的急流引导入理性健康的渠道，不让其泛滥成灾，误人误己。

　　实现心理和谐，要用宽容取代狭隘。心理不和谐的一个重要原因，就是心胸狭窄，没有度量，不能宽容待人，总觉得大家都对不起自己，总觉得别人工作没自己干得多，荣誉却比自己重，贡献没有自己大，好处却比自己多，斤斤计较，患得患失，无事生非，自寻烦恼。所以，要实现心理和谐，就要有一个宽容的心态，严以律己，宽以待人，“大肚能容，容天下难容之事”，宽容地看待他人的过失，宽容地理解别人的不同意见。要认识到，宽容不仅是一种雅量、胸怀，更是一种境界，宽容了别人就等于宽容了自己，宽容的同时，也创造了生命的美丽，实现了心理和谐。

　　实现心理和谐，要学会自我心理平衡。不和谐其实就是不平衡，不平衡往往是乱攀比的结果，比工资、比收入、比待遇、比官职、比住房、比汽车、比享受、比荣誉，又总是和比自己高的人比，结果是越比越有气，越比越不满意，越比心理越不平衡。于是，为了弥补这种不平衡，有的人就搞起了邪门歪道，进行“强制平衡”。觉得收入低的，就去贪污受贿；觉得荣誉少的，就去弄虚作假，沽名钓誉；觉得官职低的，就去跑官买官，这就彻底破坏了心理和谐，甚至可能走上犯罪的道路，一失足成千古恨。因而，要实现心理和谐，就一定要有点淡泊名利的精神，看轻身外之物，克制那些过分的欲望，不去胡乱攀比，不断地在心底进行心理平衡，安置好我们的灵魂。实现心理和谐，还要经常开展思想斗争，用正确的、美的、善的东西战胜错误的、丑的、恶的东西。古人有句名言：“万恶淫为首，问迹不问心，问心自古无完人”，可见，完人与常人、好人与坏人的区别，并非好人脑子里没有假、恶、丑的东西，而是他能够不断通过思想斗争，用真、善、美的东西战而胜之，不让那些不良的想法付诸实施。因此，经常的、自觉的思想斗争，有助于使我们在思想上吐故纳新，与时俱进，始终使正确的、美的东西占上风，从而保持心理和谐，做一个好人、善良的人、对社会有用的人。

　　一个心理和谐的人，才能心态平和，不急不躁，胸怀宽阔，豁达大度；一个社会心理和谐的人多了，才能出现祥和之气，安详之态，才能建成和谐社会。

　　陈鲁民

　　（编辑：张星秀）