台湾研究指出 练太极可纾缓糖尿病症

　　国际在线消息（驻香港记者 梁弢）：过去有研究指出，练太极拳能提高平衡能力，减少长者跌倒机会，但台湾最新一项研究发现，练太极对糖尿病患者亦有裨益，因为练太极可刺激免疫系统及改善血糖，从而纾缓糖尿病病症。

　　台湾财团法人长庚纪念医院早前进行研究，以了解太极拳是否有助糖尿病患者改善病情，研究共有32名糖尿病患者参与，他们每星期练习太极拳3小时。

　　12星期后，他们的免疫系统、心肺功能及体内血糖指数都有显著改善。

　　研究人员指出，糖尿病患者做过度剧烈的运动，可能会引起其它不适，太极拳是他们较安全及理想的运动。研究人员又表示，糖尿病患者除应定时服药，亦应定期练习太极拳，从而纾缓身体功能的衰退情况，减轻糖尿病病症。