研究显示：饮料喝多容易肥胖

　　喜欢喝饮料的人要注意了，最近，美国研究人员公布的一项科研报告里说，喝太多饮料，会让你很容易就变胖。

　　科研人员把接受调查的人分成两组，一组是常喝饮料的人，通常每天早上喝一杯咖啡，午餐和晚餐时各喝一杯可乐； 而另一组人则不喝或者每天喝少量的饮料。研究结果则表明，常喝饮料的人中，患肥胖症的比例要远远高于另外一组。这是因 为，人们通常很容易忽视饮料中所含的大量热量。常喝饮料的人，正是因为每天都在摄入多余的热量，又缺少运动，日积月累 就导致身体发福。专家建议说，口渴时多喝水，然后再吃个水果，才是保持身体健康的好方法。