清水加醋洗头可减少头屑

　　本报讯（见习记者 李娜）在清水里加入一点醋洗头，对减少头屑有一定效果。

　　春季风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。大坪医院皮肤科医生称，要防止头屑，首先应养成良好的饮食习惯，多吃富含维生素B类的食物，如牛奶、蔬菜、豆类、蛋类等，能起到护发、美发、减少头皮屑的作用，避免进食过多的油炸食品、辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等；其次应科学洗头，每星期洗两次即可，不可洗得太勤；还要尽量避免染发。