莲心泡茶预防口疮

　　口疮又叫口腔溃疡，是春季常见病，一般在季节交替以及焦虑、紧张和压力过大时多发。长期的睡眠不足或熬夜、生活起居没有规律也易发生口疮。口疮还有一定的遗传性，如果父母常有口疮，其子女中有一半以上易患此病。预防春季口疮，专家建议生活要有规律，饮食上应以清淡为主，要饮用足够的水，多食用水果和绿色蔬菜。用莲心泡茶对口疮也有预防作用。此外，发生口疮后，早期可将白糖涂在口疮表面，还可补充维生素B族元素。