102岁老寿星告诉你长寿秘诀

　　坚持锻炼多吃蔬菜少生气

　　■实习记者 韩冰/报道

　　本报松原电 谁能想到，一个已超百岁的老人爬五层楼梯轻松自如，洗衣、做饭都亲自动手。昨日，记者在松原市吉林油田采油二厂家属区，见到了102岁的老寿星毕凤鸣。

　　毕凤鸣出生于1904年，如今已有102岁高龄。在毕凤鸣老人家中，他说啥也要给记者露两手。在厨房里，老人娴熟地使用每一个个厨具，老人的衣服也是亲自动手洗，每次儿媳要帮他时，都被他拒绝了。毕老念过私塾、参过军，写得一手漂亮的毛笔字，平日除了和一些老朋友看牌外，其他时间都在研究书法。每逢过年，家中的春联都是他写的。

　　现在，毕老五世同堂，幸福地安度晚年。提起长寿秘诀，他说：“我身体好的主要原因是不吸烟、不喝酒，每天都坚持锻炼身体。另外，饮食方面主张清淡，三餐多吃粥和汤。”

　　毕老的孙子说：“我爷爷每天早晨5点起床，下楼呼吸新鲜空气，再小跑一段时间，再上5楼。每天这样反复几次，有时候我父亲都跟不上他。”

　　毕老说，他这一生很少跟别人生气，遇事都很宽容，也许这正是他养生之道的关键吧！