仰天大笑　舒畅健身

　　本报烟台4月23日讯每天早晨，在烟台毓璜顶公园的山顶，总能看到一群人“仰天大笑”，原来这是人们通过大笑来健身呢。与传统的太极拳、健身操等健身活动相比，这算得上是另类的健身活动了。

　　23日早晨6：45，记者在毓璜顶公园的山顶看到，三十多人正在哈哈大笑，而且还有专门的教练在教大家如何笑，现场很多晨练的人也都加入到笑的队伍中来。经常来公园晨练的王大爷说，这种笑声出现在公园已经有十多天了，从早晨6：40—7：10大概持续半个小时的时间。据了解，这是一家爱笑俱乐部组织的公益健身活动。

　　家住仁里街66岁的迟大爷说，他在公园练健身操已经十几年了，从前听说过这种活动，但是没有接触过。自从这种大笑的健身活动来到公园，他感觉挺新鲜，每天练完健身操就来这里学“笑”，练完以后，感觉很舒畅，很透气。

　　家住大海洋路78岁的程大爷，每天步行走很远的路来这里晨练，只要来了就参加这种大笑活动。他说，退休后，感觉人老了成了社会的一种负担，多了很多烦心的事，甚至都不知道怎么笑了。刚开始学的时候也不敢笑，后来慢慢就笑了，心情也高兴了。

　　活动的组织者、爱笑俱乐部负责人王红云女士介绍，爱笑俱乐部来到烟台已经十多天了，他们每周都拿出三四天的时间在毓璜顶公园免费教大家学“笑”，这种活动是将笑和瑜伽结合起来，是一种科学的健身活动，对人的精神和身体健康有很大好处，能使人们的心情放松，保持乐观的心态。