长假过后预防“后遗症”

　　哈尔滨新闻网讯（记者 董艳春）记者从哈医大附属几家医院了解到，节日期间，肠胃疾病、心脑血管疾病患者的急诊门诊量与往年同期相比增加了近一倍。对此，专家提醒，长假结束后，市民应注意休息，尽可能清淡饮食。上班第一天要注意调整心态，以适应新的工作，预防“节日后遗症”。

　　据哈医大一院急诊科主任王秀洁介绍，饮食、作息紊乱，消化系统最先受害。因肠胃疾病来医院求治的患者主要有两种，一是暴饮暴食油腻食品引起的消化不良。针对这种类型的节后病，首先要控制饮食，吃得清淡些，让胃肠道休息，也可居家备用一些助消化药。二是吃了生冷、不洁食品引起的急性肠胃炎。如果腹泻严重，一天达六七次，应该尽早到医院求诊。