陈中：从雅典到北京是一种蜕变

　　2000年跆拳道才成为奥运会正式比赛项目，迄今为止，世界上只有两名选手在奥运会上蝉联过跆拳道金牌，陈中是一个。

　　奥运金牌两连冠，目前在自己的级别上还保留统治力，那陈中还有什么要提高的吗？其实对于高水平运动员来说，技术已经不是实力的唯一保障，有时心理成熟更为重要。心智方面的变化，恰恰是现在的陈中和2004年时的最大不同。

　　这主要源于5年与伤病抗争的历史。

　　2002年亚运会前，陈中意外受伤，为了亚运，只采用了保守治疗，但以悉尼奥运会金牌得主的身份，陈中只拿到了铜牌。到了2003年世锦赛，陈中的伤病加剧，又只得到铜牌。对于一名世界顶尖选手来说，伤病让自己输掉本不会输的比赛，这种打击有多么大。

　　越来越重的伤势，和的奥运夺金任务，让陈中开始动摇怀疑自己是否还能行。在领导层的协商下，主教练陈立人以书信的方式鼓励肯定陈中，陈中的心结也慢慢解开，精神上有很大起色，忍着伤痛拿到了雅典金牌。

　　2005年3月，陈中被允许进行手术，在她自己看来这是运动生涯的重生。术后虽然快速的恢复，但伤腿根本满足不了高水平对抗的要求，回到国家队后，陈中一直没有能摆脱对伤脚的潜意识保护。在多哈亚运会前，陈中一直是队内不完全重点的队员。

　　转机出现在亚运会前半个月，有天小队员尝试用橡皮条进行步法练习，但效果都不好。总教练想起了队内步法最好的陈中。开始只是让陈中示范标准的技术动作，没想到她表现很出色，领导不约而同地把示范变成了对陈中的考试。

　　示范结束后，陈中的伤腿并没有不适。教练就让陈中继续利用皮带的阻力进行击打练习，这是陈中手术后第一次公开踢靶，这种技术练习需要很强的力量和速度，何况当时还带着皮带。“砰、砰……”，陈忠出脚击打的声音响彻训练场，不仅赢得了队友的喝彩，还赢得了教练的肯定，更重要的是重拾了陈中自己的信心。

　　随后在多哈，陈中拿到了自己的第一枚亚运会金牌。回国后，教练组专门为陈中寻找训练模式，帮她力争奥运三连冠。陈中则说，现在自己更懂得如何在伤痛时掌握和克服。