医生建议市民少坐电梯多爬楼

　　本报讯（记者 何薇 实习生杨洁梅）昨天是步行运动日。市卫生局在我市5大步行街组织举办了义诊及健康咨询服务活动。医生坐镇，劝说市民多运动、多步行。据介绍，此次活动是我市“城市公共交通周及无车日”七大主题活动之一，倡导公共交通、自行车、步行等绿色交通出行方式，提高市民的健康意识。

　　记者在南岸区活动现场，随机采访了前来咨询的市民，一40岁左右的市民表示，自己家住3楼，但每天也是坐电梯上下，久而久之，让他步行爬3楼，都觉得有点喘了。

　　医生建议，市民平时要多走路，以提高心血管能力，改善血液循环，缓解脊椎压力。医生建议，低楼层的市民可以放弃电梯改爬楼，高楼层居民也可以提前几楼下电梯，将每日上下楼当做锻炼。