《同一个世界》第五集：法国式功夫

　　这是法国电影《十三街区》里的镜头，这部电影由法国著名导演吕克贝松的电影工作室制作完成，其中这些追逐、跳 跃的炫目镜头成了影片最大的亮点，而这些动作的完成绝不仅仅只是电影剪辑的成果，它们很大程度上依赖于一个真实的运动 项目，那就是在法国正在悄然流行的极限运动——城市疾走。

　　2007年初，吕克被松为宣传自己的新片来到了北京。在新闻发布会上，我们问到了吕克贝松，为什么会在自己的 影片中，经常涉及一些鲜活的极限运动呢，又是什么促使他的工作室拍摄《十三街区》这部影片的呢？

　　在吕克贝松先生的协助下，

　　同年四月，

中央电视台《同一个梦想》摄制组来到了巴黎，探访这个正在法国乃至全球悄然流行的极限运动——城市 疾走。

　　在那边有个湖，这是百合花神秘墙，已经开始作为城市疾走练习地了。过去它是一个上坡墙，对，得用绳子攀登的上 坡墙。如今，这种墙已经被全世界像大卫那样的攀援者，用作攀登用了 。

　　在影片《十三街区》中，男主角大卫的哥哥，虽然，是大卫创始了这项运动，但··却在幕后为推广这项运动默默作 着努力。他正在带我们去一座攀岩墙，大卫最早就是在这里练习城市疾走的，也可以说，那里就是这项运动的发源地。

　　今天，···特意为我们找来了大卫的两个学生，他们将为我们演示城市疾走

　　所谓城市疾走就是通过练习者，通过长时间持续的训练达到，能够灵活翻越各种障碍物的目的。在基本的技术训练的 基础上，灵活地适应各种不同的地形变化，不断面对新的挑战，最终，达到解放自己身体的目的。

　　但今天我们将第一次，在现场看到真正的城市疾走。

　　虽然没有经过剪辑处理，这些真实的动作，还是让我们所有人都感到震惊，这些高难度的极具挑战性的动作，已经完 全超出了我们的想象.

　　这就是自由。同时这也是一种生活的艺术。在日常生活中也是有用处的。比如当你遇到了很大的危险，必须逃跑的话 ，如果面前有一堵很高的墙，会自由飞越就可以快点儿逃生。当然，会有一定的危险。其实危险也不存在。为了避免产生危险 ，就需要不断练习.对所有人来说，不论是不是初学者，都需要不断地训练。而且要循序渐进。为了取得进步就要不断练习。

　　我认为自信很重要。而且要有自我控制能力。

　　不要高估自己的能力，因为如果高估了自己的能力，就容易出危险。比如没有做好充分准备就盲目地跳。这让就容易 出事故。我还是强调要自信，而且要有自控能力。

　　这个叫做百合花的城市雕塑，建于上世纪的七十年代，后来有一些年青人都到这里练习攀岩，大卫也是其中之一，随 着时间的推移，这里成了大卫练习城市疾走的一个重要场所，常年的练习几经可以让他在这里完成许多不可思议的高难动作。

　　我们现在具有这样的水平，应该感谢David。他确实是一个不错的人。他开始自由飞越运动得到了父亲的帮助， 他跟我们说话的时候也很和蔼。我对他的印象么，象所有创始人一样，David就是David,我不知道该怎么说。Da vid是最棒的。

　　第一次见面是一起训练。我们出去跟他一起训练。跟他一起训练的时候我们终于明白什么才是真正的自由飞越。比如 我们一起做猫捉老鼠的游戏，就是说大家互相追逐，我试图去抓住它，但是我没有成功。这说明我们总是要不停地挑战，不停 发展。

　　正在我们采访的过程中，在巴黎拍摄电影的大卫，竟然意外地，出现在我们的拍摄现场。大卫的哥哥、他的律师、保 健医生，和他进行了长时间的交流，事后我们才知道，外表硬朗的大卫，内心其实非常敏感，因为它深知，城市疾走的难度和 危险性，作为城市疾走的创始人，他不想让一些懵懂的年轻人，把他作为楷模，盲目地去做那些危险的动作。现在，他正在痛 苦的思考自己应该如何，面对媒体，如何让城市疾走有一个正确的发展方向。

　　最终，大卫还是没有能够接受我们的采访，因为他说自己的思考还没有一个好的答案。

　　必须要认真练习，而且循序渐进。比如从高处跳下来，如果没有训练过，没有准备好就不能跳。还需要做好身体上的 准备，比如经常进行锻炼，只有身体强壮了，才能更好地减少损伤。比如摔倒了，受到的冲击会小一些。进行体育锻炼，循序 渐进。

　　这是并不是一项危险的运动，但是有风险，和其他体育项目一样.必须从身体素质训练开始，也就是说身体要好。只 有具备了良好的身体素质，才能更好地跳跃，承受冲击，而不容易受伤。我们一开始要进行很多身体素质训练。一开始是跳跃 。不是往高了跳，而是在平地上跳。跳得非常非常低。

　　城市疾走的难度其实有目共睹，看似轻松的动作，背后都付出过艰辛的努力，这不但是一个循序渐进的过程，而且是 一个安全放在首要位置的过程。(她集合了

跆拳道、体操里面的很多技术动作)

　　其实大卫曾经办过一个城市疾走的训练营，通过这个训练营，他希望年轻人们能了解城市疾走的真正的训练方法。

　　.不要张扬，静静地用你自己的速度穿越城镇，一堵围墙、一个楼梯，注意力集中在你的脚步、你的触觉和意识，城 市就是你的训练场。这是城市疾走者所推崇的感觉。(废旧厂房)

　　因此，城市疾走者，把身边的所有的建筑都当成了他们的训练物。

　　在这项运动中，从未感觉被封闭，从未被障碍所束缚，日常生活中有困难时可以把它联系起来，这样越过障碍就像做 自由飞跃一样。

　　实际上，没有什么不可思议的事儿。我们准备做一些跳跃，跳完感觉很高兴，但。实际上，如果有空挡，不要掉到里 面去，得做好准备。开始训练时，如果做空挡跳跃，需要找到同样的位置避开空挡。在做真正危险的事情时，是没有权利犯错 的。必须有把握。

　　这时大卫这个城市疾走团队所使用的理疗中心，安全，一直是他们这个团队考虑的首要问题。

　　城市疾走，从出现到现在，仅仅只有几年的时间，面临的很多问题，现在没有有效的解决方式，例如，在城市的建筑 物上练习，显然，就不会得到所有市民的认同，在他们练习的过程中，我们同样也听到了不同的声音。

　　这样的问题在那儿都碰得到。也是自由飞跃的问题，就是说，我们给活动的自由，现在年轻人就在……上到处爬。所 以，也必须尊重私人财产，但我们不在私人产业上，我们是在大楼的外面。我们在那儿不是为了去他们家，所以，这是有区别 的。这是公共地方，所以我们有权使用。当然，不可以糟蹋弄脏。但问题是，太多人和越来越多人来到里斯练习自由飞跃，因 为对他们来说最早的形象已经在里斯展现出来。

　　这位居住在这里的老者，对于城市疾走者，在建筑物上的练习，提出了抗议。面对这些问题，我们特意拜访了利斯的 市长，看他是如何看待这项他身边兴起的运动的。

　　受伤这个问题，还是很值得一提的。因为我们必须承认，现在随着这项运动的逐步发展，受伤的情况已经非常频繁。 这有时是教学失误造成的，有时是因为保护措施不到位造成的。我们这个中心的主要职责就是尽量避免运动员受伤，及时采取 有效的保护预防措施。

　　因此我们招募了一些非常专业人员，负责带领大家充分热身，还有专业人士负责治疗，以及在伤势得到治疗后立即进 行康复训练。我们的设备非常有效，特别是对运动损伤的疗效非常快。

　　2000年

环法自行车赛的时候我们开始试用这一仪器了。主要是帮助车手放松，缓解肌肉紧张。这个仪器对缓解肌 肉拉伤，止痛都非常有效。这个仪器非常有针对性，而且技术含量很高。