社区瑜伽免费开班

　　本报讯 （记者 谭希莹）石牌街华标社区62岁的居民贺姨昨天坐在小区花园内与邻居一起伸手拉臂、单腿屈膝，人生第一次学做瑜伽。昨日华标社区与一家瑜伽馆为居民免费举办“社区瑜伽”。

　　昨日上午10时，当10张紫色塑胶垫平放在华标广场花园内时，带着孩子或孙子在花园散步的小区居民都以为是“BB爬行比赛”，当正准备将BB放到垫上斗一翻时，才发现原来活动的主角是自己。当日45分钟的室外瑜伽，并没有老人能够做完全程，62岁的贺姨虽然是后来加入，但却坚持到完成，大胆地拉展双臂、抬腿、盘坐、冥想……一一尽力做好。贺姨大叹做完后“身心舒畅”，主动向老师讨教在家练习的动作。31岁的居民李女士刚躺到垫上做了3个动作，原本乖乖坐在垫子上看妈妈做瑜伽的2岁儿子已经坐不住，提着鞋子爬到李女士的身上。李女士无奈之下只能退出瑜伽队伍，表示要择日再学。

　　“社区瑜伽”活动协办的梵天瑜伽馆人员笑称，下一场会记得让这班“化骨龙”（小朋友）加入进来，一起做亲子瑜伽。瑜伽馆计划每月两次，轮流在石牌各社区举办一场不同主题的活动让居民免费学做瑜伽。