八旬阿伯“站飞鱼”一撑就是十分钟

http://www.sina.com.cn 2007年11月13日08:38 海峡都市报

  N厝边记者 戴厦铃

  谢向明 文/图

  双手撑在地上,“蹭蹭蹭”,几秒钟里,他就倒立起来,身子骨绷得笔直笔直。

  玩起“站飞鱼”(闽南话,意思即倒立)功夫,今年80岁的陈深泉阿伯,肯定会把你吓一跳。昨天,他在开元寺秀出一身真功夫,除了让老伙伴叫好不绝外,更让围观的后生仔看得瞠目结舌。

  

八旬阿伯“站飞鱼”一撑就是十分钟

  秀秀自己改编的太极剑

  

八旬阿伯“站飞鱼”一撑就是十分钟

  高高蹬起,小菜一碟

  

八旬阿伯“站飞鱼”一撑就是十分钟

  不动不摇,阿伯能坚持十分钟

  ———您是这里的和尚吧?

  ———阿伯您今年几岁了?

  ———您是哪位武林高手?

  一大堆的猜测很快就围着陈阿伯。呵呵,陈阿伯既不是和尚,也不是武林高手,他是开元街道新春社区人,一介布衣。说到“站飞鱼”,陈阿伯乐了,滔滔不绝地讲了起来。

  话说陈阿伯刚从电信公司退休那会儿,就患有骨质增生,全身疼痛。医生说,老人家,你要多多运动啊,慢走、打球、俯卧撑都可以试试。

  这话,陈阿伯记得牢牢的,从此也恋上了运动。15年前,一次偶然机会,他在一本书上看到,“站飞鱼”能让人血流加快、神清气爽,“呵呵,‘有人爱喝酒,有人爱豆腐’,十几年来,这招我不知练过多少回了。”

  为了增强全身筋骨的柔韧性,刚开始时,陈阿伯不知练过多少个翻滚动作,地板上,床上,都成了他的运动场。有时也难免闪到腰,他就用风油精擦擦,跌倒了再爬起来。单单为了倒立起来,陈阿伯就用了将近1个月的时间。

  推开陈阿伯的家门,简直就像到了哪家健身馆,篮球、气排球、太极柔力球、太极剑一应俱全,《太极拳全书》、《八卦掌》等书籍有四五十册,健身CD十来盘。“他就是个健身迷,是个‘顽固分子’。”陈阿伯的老伴郭淑绢阿婆,总爱这样打趣道。

  原来,只要天气晴朗,陈阿伯一大早准会现身开元寺健身。太极拳练起来温和,家人都举双手支持了,只是“站飞鱼”这招,却没有一个人同意他练,扭了筋骨倒是小事,要是引起中风,那可怎么办?一家人好说歹说,最后陈阿伯也作出了妥协,倒立时间,已经从原来的10分钟,减到了如今的2分钟。

  “刚开始健身,就是为了治病,后来上瘾了,放也放不下。”陈阿伯说,如今,他的身体倍棒,血压什么的统统都正常,还一直在操办着单位的体育活动,有时篮球赛他还亲自上场,全场跑得欢。

  □说汝知影

  高血压心脏病

  不可轻易模仿

  泉州市中医院保健科黄医生说,倒立就是以手着地,双脚离地抬高,并使身体成一直线。倒立对以下症状有好处:晚上不能熟睡,记忆力减退,头发稀少,腰痛,肩膀酸硬,精力衰退等。因为是在短短几秒钟内把身体倒过来,血液流动过于猛烈,高血压、心脏病、颈椎病的患者不可轻易模仿。

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