日照10小时　堪比盛夏

　　本报讯 （记者朱倩） 你爱生气吗？明明笑笑就能过去的事，非要吵起来。如果答案是肯定的，从今起能否试着善待他人？如果你需要一个理由，就因为今日是“国际宽容日”，就因为在宽容他人的同时也饶恕了自己。

　　从自然因素看，好天气一般会令人心情靓。好比今日，深圳笼罩在和煦的阳光之下，全天日照时间近10个小时，堪比盛夏。不过由于太阳直射点在南半球，地表的温度凉了不少，因此气温并不高，今日最高气温28℃，最低气温19℃，相对湿度35%-85%.

　　但是在深圳，好天气却不一定带来好心情。在不经意间，我们都变成了“一点火就着”的坏脾气：大街上碰了一点就开骂，上车为抢一个座儿发生争执，家人朋友意见不统一就开始发飙……

　　我们从什么时候开始忘记了“宽容”？在专家看来，人们“点火就着”是因为压力太大。就业、收入、工作，甚至人际关系压力都在逐年上升，忍气吞声的地方太多了，总要找个“突破口”。这时，身边最亲的人和最不熟悉的陌生人就成了最好的出气筒。生气其实是把双刃剑，在伤及他人的同时也损害自己的健康。研究显示，每次发脾气，即便随后恢复平静，但怒气对身体的伤害还会持续一周之久。

　　所以，在今日，让我们开始试着宽容他人，宽容自己。正如联合国前秘书长安南曾经说过的，“用关心取代冷漠，用了解取代歧视。”

　　小贴士

　　“世界宽容日”的由来

　　1995年，联合国成立50周年之际，时任联合国教科文组织总干事的费德里科？马约尔以“宽容-全球安全不可或缺的要求”为题撰文，指出宽容是一种道德情操和政治义务，是维护人权和民主的责任所在。同年11月16日，联合国教科文组织第28届大会通过《宽容原则宣言》，宣布每年11月16日为“国际宽容日”。

　　1996年，联合国大会通过决议，呼吁各国政府在每年的11月16日举办一系列活动，通过教育、宣传等途径，倡导宽容理念。宽容并不是简单指“容忍他人行为”，而是指承认他人的权利与自由，包容各国的理想与文化，不仅对自己负责，也要对他人负责。联合国前秘书长安南曾在“国际宽容日”发表讲话指出，宽容是一种积极而正确的态度，是基于了解且尊重他人自由和权利而获得。