家中供暖要温度也要湿度

　　进入冬季，人们往往最关心室内的温度，却常常忽略室内的空气湿度。其实房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒服，甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象。

　　空气干燥，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散引发疾病。干燥的空气易导致皮肤粗糙起皱甚至开裂。因此，过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等过敏性疾病也都和空气干燥有关。

　　对于已经供暖的家庭，最重要的一点是注意室内保湿。如果相对湿度低了，可使用加湿器，也可在居室内养上几盆花草，或向地上洒些水，或用湿拖把拖地板，还可以在散热设施附近放一盆水。

　　通风时间 30分钟即可

　　室内空气消毒最好的方法就是开窗通风。在室内外温度相差20℃的情况下，一个80平方米的房间彻底换气需要9分钟时间；如果室内外温度相差15℃，则开窗时间需要11分钟；如果温差无法准确掌握，则开窗30分钟就足够了。开窗时间以上午9:00-11:00或下午2:00-4:00为佳。因为这两个时段内，气温已经升高，沉积在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好。当然，开窗通风时风速不宜过快，以不超过0.15米／秒为宜。

　　土暖气煤炉 小心煤气中毒

　　新报特别提醒采用煤火取暖的住户，安装烟囱时务必注意安装两向开口的 T形出烟口，因为这个装置可以有效地避免因室外风力较大而发生的“倒烟”现象，防止煤气中毒。此外，随时保证室内通风也非常重要。

　　空调取暖 减少时间门窗留缝

　　很多家庭在使用空调取暖时，门窗紧闭，人长时间呆在空调室内就会感到头晕、乏力，严重者会患上呼吸道等疾病。还有的家庭将空调温度设定到最高值，使室内室外两重天，一冷一热刺激特别容易诱发鼻炎。因此，冬季要尽可能减少空调使用时间，并开窗通风换气；即使需连续使用空调，也要经常开窗，留有3至4厘米缝隙，加强新空气的进入。

　　使用电热毯 要注重质量

　　使用电暖器、电热毯千万别忘记安全用电。尤其是上班前记得断电，防止出现意外。另外，如发现电器着火时要先切断电源，防止救火过程中触电。提醒您切勿购买粗制滥造、无安全措施、未经检验合格的电暖器、电热毯产品；使用前应仔细阅读使用说明书，特别注意其中对使用电压的要求。

　　新报记者 杜娟