凉燥当道下火慎行

　　本期医师：冯惠玲

　　来头：佛山市中医院耳鼻喉科副主任医师

　　30多岁的阿群近日觉得舌干咽燥，干咳少痰，嗓子疼痛难忍。阿群认为自己是上火了，自行服用了以往患咽炎时比较管用的胶囊，谁知服了没几天，症状不但没有好转，反而患上了腹痛泄泻。医生诊查后，认为阿群本身的咽疼症状是凉燥所致，并非里热实证，而其所服胶囊含有大黄、黄芩、黄连等药物，功效清热燥湿，泻火解毒，由于药不对症，且寒凉败胃，故不但病没治好，反而还产生了副作用。

　　冯惠玲：在一般老百姓眼里，咽喉肿痛、口鼻干燥、失眠烦燥、长青春痘、大便干结等都是“上了火”的症状表现，民间又素有喝凉茶的风俗，因此，很多市民咽疼、咳嗽都爱喝上几杯凉茶或服用过于寒凉的中成药“下火”。殊不知，一方面，凉燥当道，凉爽而干燥的空气影响人体呼吸道黏膜和皮肤的湿度，使肺胃功能受损，稍有疏忽便容易发生各种呼吸道炎症或过敏症状；另一方面，由于现代社会巨大的生活和工作压力，人们长期处于亚健康状态，以往常见的正邪相搏的实热症状已十分少见，多属于气阴两虚或气不化阴的症状，在临床四诊中可见患者表现为有气无力，口干不欲饮，舌淡边有齿印等虚寒症候，如果再肆无忌惮地大喝凉茶，则无异于釜底抽薪，耗气伤阴，加重秋燥症状。

　　百补不如食补，在干燥的立冬时节要多吃些养阴生津的食物和药膳，如雪梨、香蕉、西洋参、芝麻、柿子等。如果还是觉得干燥难忍，可以常用无花果红萝卜马蹄汤、清补凉、麦冬沙参煲猪横利汤等药膳汤水予以缓解。在饮食的口味上也要倾向于清淡，多饮水，多吃蔬果。

　　本报记者 童思娜 通讯员 ？P影妍本网站所刊登的所有内容，包括但不限于图片、文字及多媒体形式的新闻﹑信息等，未经著作权人合法授权，禁止一切形式的下载、转载使用或者建立镜像。否则，将依法追究其侵权责任。法律顾问：梁香禄、肖曼丽、罗志明侵权举报电话：020-87385923