今明两天还有太阳晒

　　昨天成都的城市色调是金色，金色的阳光撒满大地，让身处这个城市的人们都感觉分外温暖。“嘿，你晒太阳了吗？”走在街头，随处可以听见这样的问候。和煦的阳光不再是成都冬天的奢侈品，气象部门预报说，今明两天，天气还将大大的好，还有太阳晒。预计今天白天，成都及盆地各市晴间多云，西部、南部的平坝河谷早晨有雾，北部山区早晨有初霜。明天盆地各市多云。虽然午后很温暖，但最近早晚气温仍然很低，朋友们要注意别减衣减得太快。

　　气象指数预报

　　洗车指数1级，适宜晨练指数2级，适宜登山指数1级，很适宜感冒指数2级，发病率偏低心血管指数3级，发病率中等购物指数2级，客流量偏多空调指数3级，销售趋势中等穿衣指数6级，穿晚秋装晾晒指数1-2级，适宜

　　冬季进补先调脾胃

　　很多朋友都有这样的感觉，平时很注意保养，冬天吃了不少补品，但身体还是虚得很，很容易就感冒了。原来，这种情况在中医看来，就是“不受补”的表现。冬天在进补之前，要先调理好脾胃，进补才能有效。针对平时喜欢吃辛辣的朋友，进补前应先清火，可以用麦冬泡水喝，或喝苦丁茶，吃黄连片，都有效果。老人和小孩消化力比较弱，可以在进补前先吃陈皮、山楂等开胃药。特别需要注意的是，正在感冒的朋友不要慌着进补，而要先把感冒治好，等胃功能恢复后再进补。

　　记者李欣忆实习生刘哲然

　　省内主要城市今明两日天气

　　绵阳多云6-17℃ 多云8-16℃德阳晴转多云6-17℃ 多云5-15℃资阳多云7-19℃ 多云8-18℃雅安晴转阴9-19℃ 多云转阴8-15℃眉山多云7-17℃ 多云转阴7-16℃乐山晴转多云10-18℃ 多云转阴10-17℃内江多云8-18℃ 多云8-18℃宜宾多云转阴9-18℃ 多云转阴10-18℃自贡多云转阴9-19℃ 多云转阴10-18℃泸州多云转阴7-18℃ 阴转多云9-16℃广元晴转多云3-19℃ 多云4-18℃巴中晴转多云3-17℃ 阴3-10℃遂宁多云5-17℃ 多云6-16℃南充晴转多云8-20℃ 阴8-19℃达州晴转多云7-17℃ 阴转多云7-18℃广安晴6-18℃ 晴转多云7-16℃马尔康晴-7-16℃ 晴-6-16℃康定晴转多云-1-5℃ 多云-2-5西昌 晴转阵雨7-19℃ 多云转晴7-20℃攀枝花多云11-18℃ 晴10-21℃

　　成都周边高速公路今日天气预报

　　北京 多云-2-8℃天津 晴转多云-3-9℃哈尔滨晴-9-1℃长春 晴-10-2℃沈阳 晴-9-1℃呼和浩特晴转多云-8-2℃乌鲁木齐晴转雾-7-2℃兰州 晴转多云-2-9℃西宁 晴转多云-10-7℃银川 晴-4-5℃西安 晴2-13℃拉萨 晴-5-11℃重庆 雾转晴8-17℃贵阳 晴4-16℃昆明 多云转晴5-16℃石家庄晴0-10℃太原 晴-7-8℃郑州晴3-15℃济南晴2-11℃合肥晴0-12℃南京晴2-12℃上海多云转晴6-13℃杭州多云转晴4-13℃福州多云10-18℃南昌晴4-14℃武汉晴转多云5-16℃长沙晴6-19℃广州晴12-20℃南宁晴10-23℃海口晴15-23℃台北小雨16-22℃香港晴14-19℃澳门晴13-20℃

　　双流机场24小时天气预报

　　晴转多云 6-19℃ 南风1-2级

　　明天成都市区天气

　　多云有雾 8-18℃ 南风1-2级

　　本组稿件采写记者李欣忆