冬天生活有“三忌”

　　冬天空气干燥，天气寒冷，生活中有 “三忌”要引起朋友们的重视。1、忌常舔嘴唇。冬天嘴唇很容易干裂，用舌头舔嘴唇，往往是越舔越干。如果嘴唇干燥，可以涂抹润唇膏来防止冬天嘴唇干裂，而最忌舌头常舔嘴唇。2、忌冻僵后立即烫手脚。手脚冻僵后回到室内如果立即在热水中洗烫或在暖气上烤，皮肤会立即由白转红发紫，这样很容易发生冻疮。应该让手脚的温度逐渐地回暖，最简单的办法就是两手互相搓擦。3、忌睡觉前洗头。睡觉前如果用热水洗头后，会使头皮上的毛细血管扩张，机体向周围辐射热量增多。洗头后头发是湿的，大量水分蒸发时带走很多热量，这时候如果立即睡觉，更容易患感冒。