热毛巾搓背能防感冒

http://www.sina.com.cn 2007年12月29日02:42 现代快报

  “每天临睡前和早晨起床前,用热毛巾搓搓背,对防治感冒有一定作用。”专家介绍,“人体背部特别是脊柱两侧的许多穴位,都有祛风散寒、宣肺止咳的作用,如肺俞穴、大椎穴、大杼穴。”

  具体做法是,把热毛巾拧干后,在背部上下左右来回地搓一搓,通过刺激背部相关的穴位,促进气血流通,对防治感冒有一定辅助作用。每次2—3分钟,皮肤略微发红发热即可。如果再用热毛巾蘸上姜汁搓后背,效果会更好。

  过去有按摩前胸胸腺来防感冒的说法,其实按摩胸腺最适合的人群应该是未成年的小孩。操作时,家长用手掌在孩子的胸前横向或竖向来回按摩,每次2—3分钟,皮肤略微发红发热就可以。

  另外,冷水洗脸,热水泡脚,也是防感冒的好方法。以上方法,只适合轻症感冒和感冒初期,在服药的同时作为一种辅助手段,当出现高热、咳嗽等症状时,患者还是应到医院就诊。

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