上班族过分依赖网聊 专家提醒警惕"网聊依赖症"

　　上班族过分依赖网聊 专家提醒警惕“网聊依赖症”

　　晨报讯（记者 杨晓明）你是上班族吗？你习惯于网络聊天吗？

　　你是不是有这样的感觉：网上聊天挺起劲，一见面却不知说啥好。

　　这是病啊！

　　“网聊”过多

　　替代“话聊”

　　“走啊，到点了，吃饭去啊！”

　　“走吧，我先去洗手间，你在电梯口那等我！”以前，在办公室喊一嗓子就解决的事，现在大多数人选择在网上说。

　　据了解，大多数上班族都有这种习惯，有事没事都把MSN和QQ在网上挂着。要找人时，第一个念头就是上网，若网上难觅其踪影时，就在网上留言。没亲密的人说话时，也总想“约”个人聊聊。他们对网络即时对话形成了一定的依赖。

　　有调查显示，80%以上的白领喜欢用MSN、QQ等即时通讯工具进行日常业务交流，不少人甚至MSN和QQ并用。

　　“网聊”在大多数情况下，渐渐替代“话聊”。

　　“网聊”自然

　　“话聊”尴尬

　　过分依赖网络聊天，会让人出现见面时无话可说的尴尬。

　　28岁的黄女士是沈阳一家企业业务员。工作性质决定她需要经常在MSN和QQ上与全国各地的客户沟通。闲暇之余，也和客户聊聊家庭、聊聊心情。

　　刚开始她觉得，“网上聊天，能拉近彼此的关系。”但时间一长，黄女士发现，网上的熟络和现实情感有点差距。

　　“在网上聊天特别自然，总有说不完的话，但一见面，发现没有什么话可说的，有时候觉得挺尴尬的。”黄女士说。

　　“我感到有种被掏空的感觉。”黄女士怀疑交际能力下降，但是她只要回到网上，就能立刻恢复活力，思维敏捷，文如泉涌。

　　专家

　　小心“网聊依赖症”

　　“类似黄女士这种情况在白领中并不少见。”心理专家张峻铭称，“特别是80后的上班族，因过分依赖网络聊天，出现‘网聊依赖症’现象很普遍。心理咨询机构接受过不少这样的咨询者。”

　　张峻铭指出，经常用网络与人交流，没有眼神、动作，这不是真正的人际交往，只是思维和键盘的交流。

　　这种交流很难让人感受到人与人之间的真切情感，这对自己的心理调节和人际交往会产生不良影响。

　　他建议，如果有这种症状出现，首先要克制“网聊”欲望，从网络中走出来。

　　“经常参加一些聚会，为避免见面无言的状况，可事先想好双方都感兴趣的话题。”张峻铭说。