姚明因肌肉疲劳致脚踝骨折

　　2月26日，一条消息让中国球迷震惊不已：休斯敦火箭队有“小巨人”之称的中锋姚明，因左脚脚踝发生“应力性 骨折”，将告别本赛季剩余的全部比赛，并可能缺席北京奥运会。另据美联社3月4日报道，姚明的手术已经顺利完成，主刀 医生也是火箭队队医的汤姆·克兰顿已经对此做出了确认，并表示，姚明的左脚被成功植入螺丝钉来固定和连接骨头，伤势不 会影响到他参加奥运。

　　本报特约撰稿池晴佳　　

　　肌肉疲劳导致骨折

　　姚明受伤对他所效力的火箭队来说不亚于晴天霹雳，因为此前火箭队已取得12连胜，正处在争夺季后赛门票的关键 时刻，姚明的缺阵必将使火箭队实力大打折扣。一时间，姚明的伤情动态牵挂着很多球迷的心，他所遭遇的“应力性骨折”也 引起了人们的关注。

　　应力性骨折(Stressfracture)是不完全性骨折的一种，它由“异常或重复的应力”引起，这使得它 与其他由外部冲击引起的骨折有显著区别。物体由于外因如受力、湿度变化等而变形时，在物体内各部分之间产生相互作用的 内力，以抵抗这种外因的作用，在某一单位面积上的内力称为应力。当肌肉过度使用而疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生 的震动，就将应力传导至骨骼，引起骨裂或骨折，这就是应力性骨折。应力性骨折多发生于身体承重部位，如小腿胫腓骨和足 部。它是一种普遍的运动损伤，超过一半的病例都与运动员有关，篮球、足球、体操运动员更容易受创。

　　姚明受伤使很多关注火箭队的球迷叹惜不已，因为发生这种骨折需要休息很长时间，姚明将无缘剩下的关键比赛。自 2005年以来，姚明已因受伤而五上手术台，此次骨折是最严重也是最“不凑巧”的一次。那么，姚明为何会在这个节骨眼 上受伤呢？这要从NBA的赛程说起。

　　众所周知，NBA是世界最高水平的职业篮球联赛，其比赛强度也令其他联赛只能望其项背。在本赛季，姚明是火箭 队最劳累的球员。他场均37.2分钟出场时间，55次首发出场，都是全队最多。本赛季他最终交出了场均得22分和10.8 个篮板的满意答卷，是火箭队创下本赛季最长连胜纪录的最大功臣。但在赢下一个又一个对手的同时，姚明的骨骼也一点又一 点地被超负荷的应力所吞噬，最终积累成了应力性骨折。

　　火箭队队医表示，姚明发生骨折的主要原因是肌肉疲劳。骨骼和肌肉都是人体很重要的运动组织，它们使生物体的结 构更符合力学规律。骨骼的一个重要作用就是支撑，但它本身并不能承受太大的冲击，否则它会受伤。这时就得肌肉上场了， 在受力的过程中附在骨骼表面的肌肉起到了“冲击减震器”的作用。一个普通人每走一英里(约1.6093公里)路，腿部 就会承受110吨力的作用，体重、运动强度都比常人大得多的“小巨人”姚明则达到了200吨之巨。姚明脚部肌肉发生疲 劳后，过多的应力被直接传至骨骼，积累到一段程度后就造成了骨折。　　

　　跟巨人症是两码事

　　运动员除了在运动过程中受伤外，还可能受到自已特殊身体构造的困扰。去年1月，美国福克斯新闻网专栏作家罗森 撰文称，身高达2.29米的姚明可能是巨人症患者，并预言其体育生涯不会持续太久。这立即引起了轩然大波，虽然后来证 明是罗森妄自断言，但确确实实让不少球迷捏了一把汗。因为确有一些运动员的身体会异常发育，如果姚明真的患巨人症，那 么他作为篮球天才走的路也将会是畸形的。

　　巨人症是脑垂体分泌生长激素(GH)过多，引起组织、骨骼及内脏的增生肥大及内分泌代谢紊乱的疾病。多数患者 发病在青春期前，至成人后继续发展，形成“肢端肥大性巨人症”。病因是脑垂体前叶生长激素细胞腺瘤或增生，临床表现为 生长过速、面部变形、鼻大舌大、颧骨下颌骨突出、肢端肥大。如没被及时检测出病症，他们在发育期甚至还可以是一名优秀 的篮球、排球运动员。但生长到顶峰后，他们进入衰退期，身体自身能量供给都很难维持。从这个方面讲，巨人症患者当不了 篮球明星。

　　如在2005年，《北京娱乐信报》就报道过一位名叫刘丽的女孩，她的父母并不高(父亲1.75米，母亲1.55 米)，她生下来时与普通小孩无异。从3岁起，她的身高和体重便快速增长，5岁时就可以搬运缝纫机。13岁时，父母带她 到医院检查，发现她的脑子里有个良性垂体瘤。可当时刘丽除了个子高，身体没任何异常，加上家里生活拮据，就放弃了治疗 。2003年，刘丽进入乌鲁木齐市体校，一年下来，她的身体素质明显提高，控球、传球等基本篮球技能也掌握得很熟练， 大家都叫她“郑海霞第二”(身高2.08米，比郑海霞高0.04米)。但2005年初，刘丽在训练时出现视力模糊、头 疼等病症，经检查，是她脑中长的垂体瘤所致。2005年7月，刘丽来到北京进行治疗，当时别说是打篮球，连站都站不起 来了，眼睛只能看到人影晃动。这是典型的巨人症病患。

　　而说姚明可能患有巨人症的解释在医学上是没有根据的。首先，在NBA球队严密的身体检查制度下，姚明如果有脑 垂体分泌的问题，他在2002年不仅不可能成为NBA选秀状元，连进入NBA打球都不可能。另外一名中国巨人中锋孙明 明(身高2.33米)，就是在试图进入NBA的试训中，被检查出有脑部肿瘤影响分泌而无缘NBA。其次，最近几年，姚 明尽管伤病不断，但他的表现无疑是对所谓巨人症之说的一个拨乱反正。如2007年是姚明进入NBA的第5个赛季，他的 场均得分从2003年的13.5分增长到的25.9分，并在中锋这一位置无人能敌，伤病虽然影响了他的上场时间，但却 丝毫阻止不了他前进的脚步。如此优异的表现，足以粉碎说姚明患巨人症的传言。　　

　　伺候大骨头有秘诀

　　姚明受伤在世界体坛刮起了一阵“自省风暴”，保护好运动员成了重中之重。火箭队总教练里克·阿德尔曼表示，将 调整对姚明的训练方法，以让他伤愈复出后能够更好地适应。另据美国全国广播公司(NBC)2月27日报道，姚明受伤可 能使阿迪达斯(adidas)公司重新设计他们的“锐步”运动鞋，并会对新鞋作更为严格的性能测试。

　　姚明受伤已无可挽回，人们更应该关注怎样防止发生类似意外。与姚明类似，很多运动员都拥有超出常人的骨骼结构 ，巨大的运动强度很容易超出他们的骨骼承受能力。如果骨骼长期超负荷受力，发生损伤在所难免。历史上，多名篮球中锋在 其职业生涯中都受到过类似伤势的困扰，如萨博尼斯、伊尔格斯卡和里克·史密斯，他们最终都重新回到了球场。

　　3月1日，美国“体育连线”(sportsline)网站针对姚明的伤情，提出了几点“防患于未然”的建议：

　　一是逐步增加骨骼受到的压力。这看起来有点像“以毒攻毒”，因为应力性骨折就是由骨骼所受冲击过大引起。但如 果强度适当的压力冲击骨骼，骨骼强度反而会增大并且不容易骨折。在田径界有一条广为人知的“10％”法则，即每周跑步 距离增加量不要超过上周总量的10％，随着运动量小幅度增加，骨骼将会越来越适应更大的压力。

　　二是采用“换鞋法”。根据运动员体重、训练场地及鞋耐久力的不同，运动员应每跑步300～700英里(约480 ～1120公里)换一双鞋，鞋垫应逐渐减少，这也是为了使骨骼适应更大的压力。

　　三是改变营养结构。摄取某些营养物质可以增加骨骼矿物浓度(BMD)，如钙、维生素D，而BMD是衡量骨骼强 度的重要指标。根据美国内布拉斯加州克里敦(Creighton)大学的一项最新研究表明，即使只在某个很短时期内补 充一定量的钙和维生素D，新兵中发生应力性骨折的比例就大为减少。而这一方法同样可以推及运动员，因为运动员和军人的 运动强度相似。