气温升高阳光足　伸懒腰解“春困”

　　新报讯【记者 杨郁卉】昨天阳光充足，虽然户外风比较大，但感觉并不很冷，暖洋洋的阳光让人产生困倦感。建议您不妨在工作的空隙伸伸懒腰，舒展身体，缓解疲劳和困倦感。

　　人们常说“春困”，春天温暖舒适的阳光总让人不由自主地产生困倦感。对于经常坐着工作和学习的人来说，大量用脑工作更易引起大脑缺血、缺氧。这时伸个懒腰，将会对缓解疲劳困倦感非常有好处。因为伸懒腰时，人身体伸展，头部向后仰，两臂往上举，使胸腔得到扩张，血液更加流通。同时伸懒腰时的扩胸动作还能让人多吸进一些氧气，使体内新陈代谢增强，提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳感。