备战奥运：我们准备好了

　　《今日关注》2008年7月6日播出：备战奥运 我们准备好了，以下为节目内容。

　　北京奥运会即将开幕，中国运动员的备战情况如何？还有哪些因素影响着运动员的成绩？中国奥运会第一枚体操金牌获得者马燕红将走入我们演播室，告诉你一些奥运夺金背后的故事。稍候请看《今日关注》。

　　主持人(王世林)：

　　观众朋友大家好，欢迎收看《今日关注》。

　　今天距离北京奥运会的开幕还有33天。到今天为止，所有的比赛场馆现在都已经竣工了，而且从7月1号开始，奥运志愿者已经开始上岗服务了。到现在我们准备的情况怎么样了？运动员们备战的情况如何？哪些因素会影响着运动员的比赛成绩？

　　就这些话题，今天我们演播室请两位嘉宾为我们做进一步的解读，我来介绍一下，一位是中国的第一位世界体操冠军，也是1984年洛杉矶奥运会冠军马燕红，您好，燕红。还有一位是北京体育大学体育传媒系主任易剑东教授，您好易教授。欢迎两位到演播室来参与我们的节目。可以说现在运动员备战的情况是大家非常关注的，前两天我们的记者去了国家射击队，看了一下他们备战的情况，我们一起来了解一下。

　　(播放短片)

　　解说：

　　中国射击队这次到烟台进行20天的集训主要是进行放松和调整状态，避免队员长期在北京训练兴奋度下降。在奥运会上，射击队将有23名运动员参加步枪、手枪、飞碟15个项目的比赛，老将和新人的比例基本是一比一。

　　杜丽(中国射击队队员、雅典奥运冠军)：

　　应该说射击队主场作战还是有一些劣势，因为毕竟是在自己国家，心理上还是会有一些期待的东西。

　　解说：

　　在前两个月，中国射击队已经连续参加了三次射击世界杯赛。射击队总教练王义夫表示，从这几次高水平的比赛来看，德国、俄罗斯、法国等队选手水平是突飞猛进，奥运会上中国队面对的形势非常严峻。

　　主持人：

　　现在算起来，的确，离奥运会的开幕还有33天的时间，也就是一个月的时间。回顾一下燕红，当时你们参加洛杉矶奥运会的时候，这个时候你们在做些什么工作？

　　马燕红(1984年洛杉矶奥运会冠军)：

　　我们那个时候应该说是内紧外松，好像让人看不出来你很紧张，实际上我们非常紧张。

　　再一个，我们几乎取消所有跟外界有关系的任何活动，包括以前我们在周末还可以溜出去买点东西，或者是出去溜达溜达，那个时候是绝对不能出去的。

　　主持人：

　　几乎全封闭了。

　　马燕红：

　　对，几乎全封闭。

　　再一个，绝对不可能接受任何的访问，恨不得跟社会有关系的所有事都切断。

　　再一个，能感觉到教练、领队特别紧张，比如怕我们临时有什么心理波动，有什么伤病，或者有什么训练不正常的现象，所以每个人都是表面上看着很正常，但实际上心里是非常紧张的。

　　主持人：

　　那个时候为了比赛还在进行一些技巧上的训练等等。从强度上来讲，那个时候是一种什么样的状态？是需要加强状态还是保持住原来已经有的成绩？

　　马燕红：

　　这个问题问的特专业，为什么？那个时候绝对不可能突然加量，那个时候教练要特别智慧，而且从我个人来说，非常尊重我们的感觉，比如说我们今天状态好就多练一些，如果状态不太好，原则上就少练一点，不能休息。而且脑子还得练，为什么呢？假如你不做动作，你还得过电影，得去想，基本上每天都处在非常高度的专著状态下，这样你才能维持一个很好的心理状态和技术状态，也许你身体不行，但是你脑子还在工作，而且做了一切的准备。

　　主持人：

　　这是从你当时回顾，这是20多年以前的情况了。

　　马燕红：

　　记忆犹新。

　　主持人：

　　现在已经是第29届奥运会了。剑东，从全世界范围内来看，从整体的情况来看，全世界运动员，这个时候离奥运会比赛还有一个月，他们在备战的时候应该是什么样的状态？在注意什么样的问题？

　　易剑东(北京体育大学教授)：

　　据我了解是这样的，咱们中国代表团其实在倒计时60天的时候就已经提出基本上不再接受外界的采访，专心地备战。

　　国外的情况我现在了解了一些，绝大部分已经在北京或者附近找到他们的训练基地，并且进驻在这里，适应我们比赛场地的气候、地理环境等等条件，因为有些国家不像我们，它日常没有国家队，像美国游泳田径的预选赛最近6月底才开始，在奥运会前一个月左右把运动员的名单组成确定下来再去训练，所以可能有些队估计真正集中训练的时间只有一个月，甚至比一个月还少。

　　主持人：

　　燕红像体操这块，在备战的时候就已经不再加量了，保持原有的成绩，其他的一些项目剑东你了解吗？有没有一些项目还在继续加大量的训练，可能会提高成绩？

　　易剑东：

　　这个不太多，球类项目就是通过打热身赛，其他像计算成绩的项目，像田径游泳，像美国我们最近看到田径游泳通过选拔赛产生一批世界纪录的成绩，可能不太可能再往上走。

　　主持人：

　　燕红，在这一个月的时间里，你觉得不光是体操这一块，作为一个运动员，保持一种什么样的原则性的东西会对他创造好成绩有好处？在备战这一个月里面注意一些什么样的问题？

　　马燕红：

　　可能这段时间最重要的是不能受伤，这个大家都知道，像刚才您说的再充量，如果有任何超常规、超负荷的都可能引起受伤，这是坚决一定要避免的。

　　再一个就是心理状态，你现在要特别专著，就是专著你的技术、动作，然后你每天训练一定要想最好的，而且在你脑子里随时随刻你会想着你将会做一个非常完美，或者你是速度的，你特别快，像体操又得有速度，又得完美，又得有运力，各方面的，经常老在过电影，老在想你最完美的，不要想其他的事情。现在外界对奥运特别关注。

　　再一个，在北京，在我们国家举行，这是第一次，所有人的确对奥运本身就有一种特别的激情，因为奥运本身就给大家带来了很多很多的快乐，这种爱国热情、激情同时都激发出来了，这种时候运动员绝对不能受外界影响，就自己想好自己的事情，做好自己的事情，结果自然是美好的。

　　主持人：

　　你讲到心理的确很重要，你刚才也提到了，当时你们备战的时候，领队和教练特别紧张，运动员紧张不紧张？说马上大战在即了，就开始紧张了，有这样的情况吗？

　　马燕红：

　　其实运动员倒没有别人想象的那么紧张，因为运动员比谁都对自己更有数，我状态怎么样，我其实心理挺明白了，尤其在奥运越来越临近的情况下，你的训练很正常，而且你平时也很稳定，这个时候即使外界再紧张，再乱乎，或者再关注，对他来说他都是很镇静的。所以在很多情况下，主场优势或者主场劣势是什么？通常运动员该发挥的照样发挥，这就是什么？就是他已经心中有数。

　　主持人：

　　胸有成竹。

　　马燕红：

　　对，别人怎么着他已经不受影响了。但是如果你调整不好，或者你这个时候精神不集中，你就有可能受到影响，所以这个我觉得是最要命的，所以我就想提醒运动员一定不要受其他任何外界因素的影响。

　　主持人：

　　今天燕红来了，所以我们关注一下体操。2008年奥运会体操夺金也是一个热门项目，你先说说，你估计咱们能拿多少块金牌？

　　马燕红：

　　怎么说呢？其实我挺乐观的，但是我又不想太高调，所以我特矛盾，我恨不得能拿挺多的。另外我觉得什么事也不能提前把话说太满，所以我也给咱们运动员减压，也不要让他们有压力，但是我个人感觉今年体操的比赛成绩我个人非常有信心，一定会超过历届。

　　主持人：

　　那你也没说到底多少块？

　　马燕红：

　　实际上后来我才知道，最近我真的是仔细看了一下，搞了半天还是1984年拿的最多，一次拿了5块，后来几届奥运会还没有超过，所以我觉得至少应该能平或者超吧。

　　主持人：

　　一共几块？

　　马燕红：

　　一共14块。

　　主持人：

　　5块，那是你们最多的，你觉得乐观的应该超过5块。

　　马燕红：

　　对，我觉得是，但是我希望他们发挥水平，结果一定是超的。

　　主持人：

　　剑东预测一下？

　　易剑东：

　　我的看法跟马燕红是相似的，因为2006年世锦赛咱们拿了8块，2007年拿了5块。从目前情况来看，我觉得至少有10个项目具有较大夺金的可能性，10个项目我们都有人冲金牌，不能说没希望，从这个意义上讲，我觉得5、6块应该是比较可能的，上届只有1块。

　　主持人：

　　都预测会超，是不是也有一个主场效应在里面？在主场举办奥运会，我们的成绩会不会提升？

　　易剑东：

　　上届奥运会我们拿了一块金牌以后，可以说是卧薪尝胆，然后体操的判分体制又改了，不再是10分封顶了，难度上我们有一点优势，而且这些年加强了难度的训练，而且稳定性也很强，所以我觉得拿五六块是比较正常的。

　　主持人：

　　这是体操这块，整体来看，我们所有参赛的项目在我们家门口举办比赛，有没有主场效应？你预测我们的成绩会不会提升？

　　易剑东：

　　根据以往奥运会，就是80年代以来最近这几届统计，有一些专家做过统计，东道主在比赛的时候比上一届多拿金牌最差的是能够达到增长16.9%，最好的能增加15倍，最好的是西班牙，它在1988年只有1块，到1992年自己办拿了16块，美国的情况增长最少，因为它已经很强了。从这个意义上讲，我们国家应该比16.9%还强。

　　主持人：

　　从80年代来看，没有说在主场办低于以往的成绩。

　　易剑东：

　　对。

　　马燕红：

　　但是我想再插一句，要是很多观众看了这个节目，别到时候对运动员期望值太高，我觉得就是平常心，给大家鼓劲，取得好成绩我们都高兴，我相信结果是好的，只是说我们在看的时候有一种平常心，而且要有大国风范，让运动员发挥水平，别的参赛运动员也感觉虽然不是主场，但也像在主场一样，都得到鼓励，我觉得这样可能比较好。

　　主持人：

　　刚才我们谈的是运动员备战的情况。作为主场，现在作为北京来讲，作为中国来讲，做了很多的准备工作。剑东，在你判断来看，一个国家要办奥运会，通过哪些方面来检验它现在筹备工作进行的怎么样？核心是什么？

　　易剑东：

　　最核心的是体育赛事本身，体育赛事的28个大项，302个小项，赛事的整个竞赛流程，这是核心。

　　其次就是跟赛事举办非常核心的一些外围的基础设施，比如说交通、通讯，包括媒体接待等等，总体上来看，赛事最核心体现在场馆，场馆现在已经全部完成，并且前年以来，我们就进行了42项测试赛，每个奥运会项目大项都在北京的比赛场馆当中有过测试。我看到最近的新闻，我们也对测试赛当中呈现的某些小问题做了局部的改良。所以我觉得从目前来看应该是万事俱备，就等7月27号奥运村开村迎接世界各国的运动员。

　　主持人：

　　对，你讲到核心还是赛事，赛事最终的体现是硬件的场馆。

　　现在作为北京奥运会包括协办城市所有的37个比赛场馆都已经竣工了，尤其是6月28号“鸟巢”的正式宣告竣工更是一个标志性的事件，我们再来看一下当时的情况。

　　(播放短片)

　　解说：

　　国家体育场“鸟巢”是第29届奥运会的主体育场。体育场内部碗状的看台，近10万人的巨大容量，对建造横跨体育场的钢梁提出了苛刻的要求。中国自主研发了刚性和韧性足以支撑超重型建筑的Q460E型钢材，这11万吨的特种钢成功地托起了“鸟巢”。

　　谭晓春(北京城建集团国家体育场总包部经理)：

　　“鸟巢”的钢结构焊缝就有320公里，相当于北京到天津一个来回。110名焊工经历了一年零三个月的施工，达到合格率100%，谱写了中国建筑史上的奇迹。