本报讯（记者 向朝阳）“董玉飞自杀的原因是‘过劳’引发的‘冲动’……”“请大家用两分钟时间写出自己的优点……”昨日下午，一堂“灾后心理辅导及调适方法和技巧”课程让200多名来自四川地震灾区的乡（镇）村党委（支部）书记感叹“受益匪浅”。据悉，这堂课是省委组织部专门为全省农村基层干部灾后重建专题培训班安排的。

　　“北川县农办原主任董玉飞为什么自杀？”在一阵开场白之后，四川大学华西医院心理卫生中心马渝根教授分析起了董玉飞的自杀原因。他说，董玉飞是一个好干部，在地震中痛失爱子，地震后又长期奋战在抗震救灾一线，心中郁积的情绪没有得到宣泄机会，导致其心理处于“过劳”状态。这时候，恰好又遇到“9·24”洪灾，这个坚强的汉子难免产生无助和绝望，于是在一种可怕的“冲动”之中选择了自杀。

　　那么，怎样才能远离“过劳”呢？马教授请大家做了个游戏，“用两分钟时间写出自己的优点”。结果，大多数学员写的优点都少于15个，甚至少于5个，对于写下15个以上优点的两名学员，马教授带领大家报以热烈的掌声。

　　“写得少，并不真正代表优点少，而是说明对自己的认识不足。”马教授说，在中国，谦虚是一种美德，所以大多数人都从“社会角色”的角度和别人的评价中认识自我，比如认为“我”是一名村支书，就该坚强、就该勇敢等，真正的“我”也因此被隐藏起来，有苦不愿诉，有痛不能说，而这种压抑往往就会造成“过劳”。因此，要远离“过劳”，就应该找机会把心中的苦水倒出来，找回真正的“我”，这样，面对灾难和打击才能做到从容不迫。

　　“讲得好！收获很大！”江油市八一乡党委书记喻大富高兴地告诉记者，他对课程内容作了详细记录，回去后将原样搬出来传授给其他干部，让大家把心里的话说出来，哪怕是“发牢骚”。