“第二届舞星舞秀沈阳舞蹈大赛”本周六即将开赛，有关赛前准备的咨询电话也越来越多。为此，记者将多位专家的建议进行汇总，希望能对即将参赛的选手们有所帮助。

　　→舞蹈素质训练

　　专家：国家一级编导、舞星舞秀沈阳首届舞蹈大赛评委 九妹

　　第一招：要注意软度。包括前、旁、后腿的软度和腰的软度。这就要求选手平时要加强练习。

　　第二招：要注意技巧。即翻、转、跳的技巧，在比赛中切记要稳。

　　→民族舞

　　专家：沈阳师范大学附属艺术学校舞蹈系主任、副教授 刘思展

　　第一招：专业选手在参赛时，民族风格一定要浓厚。业余选手则要注意舞蹈与音乐的结合，舞蹈动作与民族风格的统一。

　　第二招：群舞要求动作整齐度，要统一和谐。独舞则更注重个性化，情感表现力一定要强。

　　→拉丁舞

　　专家：沈阳音乐学院舞蹈学院舞蹈教育系副教授 李岩

　　第一招：参赛选手要把握自己的舞蹈风格。如桑巴的激情，牛仔的逗趣等都要突出风格。

　　第二招：业余选手一定要力求动作规范。

　　第三招：表现力很重要，不单是表情和身体的韵律，还要把内在的张力释放出来，做到内外融合的劲感和美感。

　　→街舞

　　专家：沈阳京舞堂文化发展有限公司总经理 赵斌

　　第一招：装备：宽松轻松的服装是街舞穿着的经典风格，适当加上粗项链、大墨镜、头巾等小饰品可以帮助你突出个性。

　　第二招：全身各部位动作的同步性是关键，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好，这样才会有整体感。

　　本报记者 李晖 实习生 丁卉 田蜜