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“下周开始,我们每天都要长跑了。”这几天,本市各大中小学学生都在热议有关长跑的话题。每天每名学生至少1公里的长跑距离,让很多学校早早开始制订方案。一些不爱户外活动的学生开始为即将到来的冬季长跑感到头疼。
为了保证青少年在冬天也能有质量、安全地锻炼身体,日前天津市教委体卫艺处要求学校把冬季长跑活动纳入日常教学计划之中,做到与体育课、早操、大课间活动和课外体育活动的有机结合,制订操作性强的实施方案。
对不适于长跑活动的学生要做出相应的酌情安排,场所条件不具备大规模组织学生长跑的学校应采取调整时间在校内组织的措施,特别是不要在有机动车行驶的公路上组织学生进行长跑活动,避免发生交通安全事故。
参加阳光体育运动冬季长跑活动的对象包括各级各类学校的在校学生,从小学五、六年级学生至高校学生都要参加。学生每天长跑的参考距离为:小学生1000米,初中生1500米,高中生、高校学生2000米。中小学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程。
节假日和寒假期间,学生要自觉坚持长跑并做好记录。在整个冬季长跑活动中,小学生要跑完120公里,初中生为180公里,高中生、高校学生为240公里。在冬季长跑活动中表现突出的学生将获得表彰,并记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。