昨天，本报记者专门就中小学生冬季长跑活动的安排采访了市内六区教育局。各区中小学都将在下周一开始冬季长跑活动。每个区还制订了人性化的冬季长跑活动方案。天大、师大、财大等高校也将从下周开始组织学生参加长跑活动。

　　河西：场地小可以往返跑

　　河西区教育局体卫艺科王强科长告诉记者，本月起教育局在全区中小学启动了秋冬季系列体育活动，冬季长跑活动也安排在其中。下周开始，学生可以在大课间或利用体育课的10分钟开展这项活动。有条件的学校可以组织学生绕着操场跑步，场地小的学校可以让学生进行25米往返跑。一开始，有些学生可能不适应长距离的跑步，老师可以让他们循序渐进，开展跳长绳、跳短绳甚至袋鼠跳等趣味活动。

　　和平：师生同跑锻炼身体

　　和平区各中小学已经为长跑活动组织了“一班人马”。记者在多所中小学了解到，不但体育组的老师们早早行动起来，班主任也动员学生开始为长跑活动做准备，比如有意识地在课间活动中增加运动量、压腿等。下周开始，学校的老师也都要跟着学生一起锻炼。不少老师表示，一开始并不要求学生每天跑完规定的距离，而是要培养他们坚持锻炼身体的好习惯，师生一起培养积极拼搏的体育精神。

　　河北：保证每天运动适量

　　河北区对中小学生的冬季长跑没有规定“标准答案”，根据各自情况不同，让学校自主安排学生的跑步时间，但是长跑的场地、师资和时间都要有保证。循序渐进是该区教育局在冬季长跑活动中的软指标。没有场地条件的学校，学生可以通过跳绳、往返跑以及集体游戏等活动，达到一定的运动量和运动负荷。

　　红桥：尽量安排错时长跑

　　红桥区体卫艺科的负责人告诉记者，根据不同的情况，各个中小学将安排不同的长跑计划，可把长跑安排在早锻炼、大课间、体育课、活动课等多个时段进行。受场地限制，尽量不安排全校同学统一时间的长跑，而是错时间进行。

　　河东：有病同学适当减量

　　河东区在冬季长跑计划中特意强调了要提前掌握学生身体条件的问题，对有心脏病和其他不适宜长跑疾病的同学要适当减免学生的运动量。河东区32中的朱主任表示，学校将安排循序渐进的长跑计划，计划用一学期的时间完成规定的数量。学校还会进行摸底测试检验学生的长跑成果。

　　南开：要有责任教师陪同

　　南开区发布的《冬季长跑计划》重点强调，在长跑过程中一定要有责任教师陪同，保障学生的安全，另外不会安排校外大规模长跑。南开区多所学校的体育老师都表示，长期的长跑锻炼要根据学生每天不同的身体情况，在校内或者利用回家的时间都可以完成。

　　要让锻炼意识 深植孩子脑中

　　教委声音

　　要让锻炼意识 深植孩子脑中

　　大中小学各级学生在半年的时间里，要跑完规定的里程。这项通知一发布，立即引起学校和家长的关注。市教委有关部门负责人说，开展长达半年的冬季长跑活动，并不是要给人一副热火朝天跑步的热闹景象，而是要把一种锻炼意识“植入”青少年的头脑中，培养他们顽强拼搏的体育精神，这种精神并不是只属于运动员，而是每位青少年都要具备的素质。通过循序渐进的跑步锻炼，在不知不觉中提高青少年的身体素质。