中广网北京10月24日消息(记者邵丽丽) 金融海啸爆发不单造成经济动荡,香港人睡眠质量也受到影响。有调查显示,只有不足10%港人在金融海啸期间未出现失眠情况,能进入熟睡状态的只有4%,临床心理学家指投资有损失的人,较容易产生负面情绪影响入睡。
临床心理学家表示,金融海啸绝对会对个人睡眠造成影响,特别是投资有损失的人,容易产生负面情绪影响入睡。此外,即使没有投资损失的人,在金融海啸蔓延的大环境下,也容易受环境气氛影响,而产生心理压力及焦虑不安,以致难以入睡。
专家建议睡眠时无论平卧或仰卧,身体最好成一条直线,避免身体某一部分过度受力酸痛或睡不好。