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品种选择多食法需讲究

http://www.sina.com.cn  2008年10月27日11:35  深圳晚报

  记者从市质监局了解到,按豆制品生产基地规定要求,豆制品生产基地生产企业管制作业区使用面积不得少于500平方米,豆制品应当采用预包装形式,生产经营企业、配送企业应当配备相应的冷藏库、冰柜等设施,运输时应当使用密闭专用冷藏车辆,豆制品生产经营实行送货单制度;除餐饮业外,商场、超市、集贸市场等场所禁止现场加工制作豆制品,等等。目前,豆制品基地生产经营规模化、预包装化和冷链化都已经达到了。

  很多市民不理解,不就是做豆腐吗、为何对豆制品基地规定的各种条条款款这么多?市食品安全委员会办公室的有关专家就介绍说,食品安全无小事,豆制品是一种很容易变质的食品,除了要严格监管,从生产到流通都要实行冷链化的管理,食品监管部门还要提醒市民:豆制品的品种选择虽多,但食品需要讲究。市民将豆制品买回家后,还需要妥善保鲜和食用。

  据了解,豆制品品种繁多,譬如有豆浆、豆花、豆皮、豆腐干等每类均有多种。那么,在食用豆制品的过程中有何需要注意的地方呢?据旭洋公司专业人员介绍,豆浆虽然营养丰富,但必须选择通过先进的工艺加工的豆浆,大豆中的蛋白质被人体吸收率才能大大提高,能达到95%,而一般豆浆蛋白质人体吸收率为85%。另外,该专家还指出,喝豆浆的时候要注意干稀搭配,让豆浆中的蛋白质在淀粉类食品的作用下,更为充分地被人体吸收,如果同时吃点蔬菜和水果,营养吸收更佳,选择在早晨跟睡觉前吃200ml效果更显著。而豆腐等其他豆制品很容易变质,市民买回家后,要严格按照产品外包装上的保鲜提醒放进冰箱冷藏,以免食用变质豆腐后出现胃肠道疾病甚至食物中毒。

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