言永春拳最厉害的是刀棍

　　张炳锋透露， 詠春拳以拳闻名，却很少有人知道，詠春拳的至高境界是刀和棍。由于杀伤力较大，詠春拳门规严令，非闭门弟子不传，故鲜为外界所知。这是詠春拳的不传之秘。

　　福建传统的詠春拳由拳、桩、棍、刀4部分组成。拳的套路主要有3套，分别是小念头、寻桥、标指。还有108式木人桩法，最后达到至高境界六点半棍法和八斩刀。基本手法有摊手、膀手、伏手、日字连环拳、标指、杆手、正手等。

　　“詠春拳的套路设计非常科学，哪怕动作有分毫的不到位，都会影响整体发挥，从入门小念头练习，动作全部到位之后，才可以练习下一步。练习詠春拳特点是反应速度快，到后期身体对受力的反应速度甚至超过大脑的反应速度。”张炳锋说。

　　套路小念头是入门基础，跟其他门派不同的是，詠春拳里没有枯燥的单纯扎马步，弟子入门必学的小念头里腿部扎着马步，手上练习套路。在小念头练习熟练，动作全部到位之后，可以练习下一步——寻桥。詠春拳从寻桥开始，增加了腿部练习。

　　由于詠春拳立足于实战，平时的练习，除了套路外，主要以两人实战为主。只有一个人时，可在木人桩上练习。詠春拳的祖师设计了独特的木人桩和108式木人桩法供弟子提高武艺。

　　高手才能练木人桩

　　很多人在早期的香港武打片中经常看到习武者对着木头人练习，其中有什么奥妙？

　　“詠春拳的木人桩很独特，其他一些拳种，用木人桩的非常少，即使有也和詠春拳的木人桩不同。”张炳锋介绍，一般在电影中出现木人桩的，基本上都是詠春拳门下，木人桩的功能就是让你的每个动作精确到分毫之间。木人桩一共有108个动作，练习的时候，因为木人桩的各部分长度尺寸都是固定的，练习者的动作就会被固定的木人桩所修正。

　　“因为桩是死物，固定而不会有大幅度的移动。而人是活的，故练习时自己必须迁就桩手的位置，而令自己的手法固定，不会偏差，走样。” 张炳锋说，这也体现了詠春拳对方位的把握，要求很高，所有练詠春拳的人要达到一定的境界之后，才能练习木人桩。

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