秋季进补有讲究

　　山东省中医院专家介绍，秋天是适合进补的季节，但不能暴饮暴食，不能吃太多刺激食品，不可生冷不忌，不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，食物与其他中药配伍，则功效更佳。（王海涛）

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