安利纽崔莱健康小贴士

　　跑步一定要选好跑道和鞋，如果没有条件在合适的跑道上跑，至少鞋一定要够柔软有弹性。膝盖里面的软组织是很脆弱的部位，长期的冲击会磨损它，而且它一旦磨损很难长好。它和骨头不一样，骨头磨损了只要你适当保护恢复还会长回原型，而软组织一旦磨损，很难长回原来的样子，而是乱长，也就是所谓的骨质增生。

　　安利纽崔莱健康跑有奖竞猜

　　安利纽崔莱健康跑今年是第几次在重庆举行？

　　A.第三次 B.第四次 C.第五次

　　请致电时报通66099999发送答案或登录www.66099999.net进行网络投票，每天将有三位回答正确的幸运读者获得由安利公司提供的奖品。正确答案以及获奖名单将于明日在本栏目公布，敬请关注！■

　　详情咨询：023－6383191986885599

　　相约

　　奥体中心