新快报讯 （见习记者 韦曼璇） 人们常说婴儿的肌肤最美，到底什么样的肌肤才算美好呢？美容师小桔认为具备肌理细腻、皮肤湿润、具有光泽和弹性、肤色为近似象牙的颜色、毛孔清洁无污垢积存等条件的皮肤才算得上是好皮肤。要想皮肤好，不仅需要对其进行精心的打理，还需要规律的饮食和充足的睡眠，简而言之，就是要保持良好的身心状态。

　　肌肤是健康的一面镜子

　　皮肤的粗糙一直是大多数女性的烦恼，同时，常因为这个原因使得化妆不易均匀，给人十分疲倦的印象，尤其是在办公室的年轻女性们，若是皮肤粗糙，皱纹满布，往往会给人留下衰老的形象。事实上，皮肤是反映一个人的健康状况及日常生活的最佳镜子，如果睡眠不足，生活没有规律，偏食而引起心理不平衡等问题，亦会影响到皮肤的好坏。小桔说，由皮肤便可看出一人的生活形态，故皮肤粗糙的问题实非仅限于表面问题而已，它是值得注意和深思的。

　　粗糙皮肤需细心呵护

　　小桔说，肌理的粗细虽是天生的，但如果不予以保养细腻也会变得粗糙。相反，天生肌肤粗的人只要后天细心呵护，也会变细腻。好皮肤的特质是除了肌理细腻外，还要既不过于干燥，又不分泌过多油脂，皮脂能保持正常水份，并且具有光泽和弹性。

　　另外小桔提醒爱美的MM要尽量避免暴露于暴烈的阳光之下。因为当皮肤暴露在紫外线下时，由于黑色素的影响而会使色素沉淀变黑。虽然年轻时，经过一段时期便能使皮肤恢复原来的颜色，但当年龄增加时，会愈来愈不容易复原。

　　姣好的皮肤从何而来？

　　健康的皮肤应该是平滑、柔软、富有弹性、色泽滋润而没有瑕疵的。但一个人很难拥有非常完美的皮肤。小桔分析，因为影响个人皮肤的外观、触觉、状况和健康有很多因素，其中有些是人们无法无法控制的，比如个人的遗传、年龄等，但是，另外有些因素是可以人为干涉的。比如个人健康状况、近期在服用的药品、个人的饮食、个人运动和休息量、保护皮肤方法、日光曝晒量等。

　　现在，您该明白要从哪开始努力，去改善自己的肤质了吧？