新快报讯 (记者 田晓霞 通讯员 马俊伟 陈旭森)春节将至，正是家人团聚的喜悦时刻，面对美味可口的春节大餐，难以抵抗的诱惑令糖尿病患者难免会多饮上几杯，多吃上几口。但就是这几杯和几口往往导致不良的后果。春节也是血糖和血压控制不好的时候，而饮食失控又是加重糖尿病的重要原因，容易出现并发症的时候。因此在春节的时候，糖尿病患者一定要记住：忌口，少吃两口；不贪杯；记住服药。

　　一、饮酒问题由于饮酒可给糖尿病人带来四大危害：1）饮酒干扰体内糖、脂、蛋白质代谢；2）饮酒促进糖尿病急、慢性并发症的发展；3）饮酒阻滞降糖药分解与排泄，易引起低血糖；4）饮酒损害胰腺。所以，糖尿病人最好在节日期间不饮酒。二、面对丰盛菜肴吃什么？糖尿病人应选少油少盐且清淡的食品。不可认为大油大肉炒的菜，只吃菜就没关系，其实菜中的油也不少。

　　三、多吃肉、少吃饭，不科学有人认为肉是蛋白质，饭是多糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高，其实不然，肉到体内也能转变成糖，相反，如果每天进食主食较少，反而会引起饥饿性酮症。四、定时定量，勿松动节假日中生活规律易打破，而吃饭的时间与饭量更容易改变，这必然会影响人体“生物钟”的规律，而且，如果只按时吃药而未按时吃饭也会引起低血糖。

　　五、无糖糕点，不能随便吃所谓无糖糕点，是没有蔗糖，但糕点是粮食是多糖，同样会产生热量，故不能随便多吃。六、多吃饭，多吃药不行在节日期间，认为饭吃的多了，再多吃一些药就可以不影响血糖升高，这是不可采取的!因为，多吃药不但不会取得理想的效果，副作用也虽之加大！

　　七、加餐并非加量我们建议糖尿病人应当少量多餐，但有的病人误认为在限定饭量之外再加餐就加大饭量，而致使血糖升高，尤其把零食如花生、瓜子等零食当作加餐，就更不可取!

　　八、如何吃水果在以下五种情况下不吃水果：1.血糖过高不吃，空腹血糖超过11.1mmol/L；2.餐前餐后不吃，只在两餐之间吃：3.含糖量高不吃，干果比鲜果多，吃的量也限制；4.不交换不吃，水果多吃可与主食交换；5.不监测不吃，有监测条件时，应在吃水果前后进行监测，可以更好掌握。