近日，口罩成了热销货，街上戴口罩的人也多了，只为了能够积极地预防疾病，然而专家指出，戴口罩也要讲科学，只有方法得当才能最大程度地隔绝病毒，如果不正确，会适得其反。

　　戴了总比不戴强

　　在去人群集中、空气不流通的公共场所时，需要佩戴口罩，无可厚非，虽然任何口罩都有一定的防护效果，戴了总比不戴强，但一两层、三四层的口罩很难讲有多大效果，起不了真正过滤的作用，如果口罩过厚，又让人感到憋闷；因为口罩的厚度、层数和透气性等都有严格的规定，因此，消费者一定要到正规药店购买。平时购买口罩要以纱布不少于12层的为佳。

　　长时间戴易滋生病菌

　　要注意的是，很多人不分场合和时间连续佩戴口罩其实是不科学的，佩戴的时间不应过长。一般情况下，戴超过4小时口罩内就附着了人呼出的蛋白质和水分等物质，就会滋生细菌，对人体十分有害。长期戴口罩，还会使鼻黏膜变脆弱，从而失去鼻腔原有的生理功能，导致呼吸道免疫力下降。

　　戴过的口罩，每天要清洗1次。洗涤时，应先用开水烫5分钟，再加人洗衣粉等轻轻搓洗，清水洗净后，挂到通风的地方晾干。活性炭过滤的口罩不能清洗，不然就破坏了它的吸附作用。这种类型的口罩戴十多个小时后就要“抛弃”，不要重复使用，以免导致呼吸道疾病。 （乐乐）