哈尔滨新闻网讯（记者 初霞）一年一度的高考即将来临，专家提醒广大考生，要注意复习方法，避免过度疲劳。同时要注意自我调节，保持良好心态。只要脚踏实地面对高考，就能取得自己理想的成绩。

　　有关专家表示，目前考前时间已经不多，考生备考需按部就班，有条不紊，应做到“三要三不要”：一要多看书本，注意基础知识的复习、重点知识的掌握、学科知识点的理解，减少做题，不再做难题；二要把生物钟调整到每天9时至11时30分，15时至17时为最佳思考状态和心理状态，不要在此时间段内休息或做课外活动；三要保持作息时间的一致性，每天适度运动半小时，增强体力，减轻压力，不要盲目“开夜车”，或者剧烈运动，避免过度疲劳。

　　省招考部门提醒考生和家长，一定要集中精力备考迎考，不要被网上和市场上非法热销的所谓命题专家编制的“高考试题揭秘”、“高考试题预测”，或是历年其他省市高考试题、某中学的高考模拟题等扰乱心神，以免上当受骗，浪费考前宝贵的时间和精力。