今天是“小满”节气，昆明也从今天开始恢复晴朗高温的天气。云南省气象台预测，今天昆明是晴间多云的天气，偏南风2~3级，气温为14～27℃。明天昆明是晴天，偏南风2~3级，气温为15～28℃。

　　伴随着天气晴朗，紫外线强度自然也变得强烈。今天的紫外线强度为4级，强度强，中度有害，加强防护，涂搽SPF值大于15的防晒霜。

　　今天，省内其他地区天气也逐渐变好。除文山南部、红河南部、普洱南部、西双版纳地区是多云局部有阵雨的天气外，其他地区的天气为晴间多云。明天，昭通、文山南部、红河南部、普洱南部和西双版纳等地区仍然是多云有阵雨局部中雨的天气，其他地区仍为多云间晴天气。

　　■ 小帖士

　　“小满”要防风疹

　　“小满”预示着夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。

　　对于人体来说，由于“小满”节气是皮肤病的高发期，按未病先防的养生观，需要重点防治风疹。风疹可发生于身体的任何部位，发病迅速，并随气候冷热而减轻或加剧。因此，饮食上要以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物。

　　记者 陈洁 （春城晚报）<