■新快报记者 胡珊霞 通讯员 胡洪涛 段园晖

　　今年5月19日是第二个“世界肝炎日”。记者从佛山各大医院获悉，日前一些医院举行了义诊，专家特别提醒市民：肝炎是完全可防可控可治的，最重要的是要到正规医院接受规范治疗。规范的抗病毒治疗是可以让病毒性肝炎患者恢复正常的。

　　现状：

　　病毒性肝炎发病率居传染病之首

　　据介绍，在我国，病毒性肝炎发病率居全国传染病之首，严重危害人民健康，而在广东地区，乙肝病人更是为数众多。防治情况亦不容乐观，调查显示，只有20%的患者得到了合理治疗。

　　佛山市一医院感染科主任罗红涛说，群众对于肝炎医学知识缺乏了解，又深受社会上一些小广告误导，结果不仅花了很多钱和时间，却对疾病没有帮助，还贻误了治疗时机。她提醒市民，肝炎是完全可防可控可治的，最重要的是要到正规医院接受规范治疗。规范的抗病毒治疗是可以让病毒性肝炎患者恢复正常的。

　　医生建议：从五大方面进行调养

　　佛山市某中医院肝科主任蒋开平指出，目前为春夏之交，对于广大肝病患者来说，平时在日常生活、工作中，应注意从以下几个方面进行调养。

　　精神调养上要神清

　　气和，快乐欢畅，使人体气机宣畅，以顺肝“主疏泄，调畅气机”之生理。故患者对病毒性肝炎疾病应有正确的认识，有肝炎，要重视，但不必过于担心、害怕。毕竟，以目前的医学水平，大多数肝炎患者病情可以得到很好的控制，不影响正常的工作及生活。必要时可结合郊游等室外活动，使人精神愉快，阳气畅达，忌忧思恼怒，郁郁不乐。

　　起居上宜晚卧早起

　　医生说，不要怕阳光，当出汗就出汗，因为夏天属阳，阳主外，所以汗多，应多到户外活动。但中午暑热最盛时，可适当午睡，以避炎热，消除疲劳。

　　饮食宜清淡

　　平衡膳食，做到寒温适中，少吃辛辣、酸涩之品，慎食生冷、油腻。注意不可有事没事就喝“凉茶”。同时，春夏气温高，细菌容易滋生，须注意饮食卫生。药膳调配中，可佐加薄荷、香薷、生姜之品，以顺春升、夏浮之气。

　　房事有节

　　一方面要顺其自然，过适当的性生活，以顾肝主疏泄之性，以免因所欲不遂，气机郁滞。另一方面性生活会消耗肾精，过于消耗，会导致性机能减退，脏腑功能受损，因此应适当节制。

　　进行体育锻炼

　　主要在早上晨起后进行，要求运动量适度，做到“形劳而不倦”。循序渐进，持之以恒，以达到动形以养生的功效。