□记者 吴婧 通讯员 陈锦屏

　　今报郑州讯 跟好友逛街兴致正浓呢，两眼一黑竟晕过去了。昨天上午，21岁的白霞（化名）就是这样被送到郑州市三院的。急诊科一检查，发现她是因为没有吃早饭，加之天气炎热，突发晕厥。据介绍，这些天急诊科每天都会接收十多个这样的晕厥患者。

　　每天接诊十多个昏倒患者

　　抢救醒后，白霞还有些不好意思。夏天胃口本就不好，加上想苗条就由着性子少吃。“早上起得晚，就偷懒没吃东西。”没想到，长这么大竟然头一次晕过去了。“近些天，天气比较热，急诊科每天都会接收十多个晕厥患者。”郑州市三院急诊科主任马婉颐说，这些人往往不吃早餐，加之强烈的日晒和长时间站立容易导致晕厥，特别是体质虚弱、偏瘦、血压低的人更容易发生。

　　因此，她也提醒，在气温持续升高时，要保证吃好早饭，注意补充水分，特别是在大量出汗的情况下，不但要喝水，最好还要随身带点水果，以尽快补充能量和钾，比如香蕉或苹果。平时应注意多吃含钾的食物，蔬菜水果，还有瘦肉、鳝鱼、花生、海带等食物。“热天还可以多饮茶，也能补钾”。

　　此外，有心脑血管疾病、动脉硬化、糖尿病、高血压的患者更应注意，不可日晒时间过长。

　　冰箱不是消毒柜 “肚疼胃疼”的不少

　　除了中暑患者增多，这些天也是肠道消化道疾病的高发期。马婉颐说，气温上升人们的体能消耗大，引起消化道疾病的细菌、病毒开始活跃，这些致病性微生物成倍繁殖增长，加上苍蝇、蟑螂等昆虫将致病性微生物四处传播，饭菜、点心等食物都会受到污染。

　　同时，由于出汗失去很多盐和水分，加上大量饮水、喝冷饮，造成胃酸稀释，这样也给微生物提供了可乘之机。正因为如此，急诊室接到“肚疼胃疼”的患者比昏倒的都多。“剩饭剩菜容易被细菌污染，不要吃隔夜菜。”马婉颐提醒，特别是生吃瓜果，要先洗净再削皮。另外，她说，冰箱不是消毒柜，从冰箱里拿出来的食物最好再充分加热。如果不能再加热，最好在室温下放置一段时间后再食用。