寻找修习身、心、灵的深圳地图 心灵修行，让情绪获得正面能量
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马克思在《资本论》中提到“异化”，如今这个词在深圳这样的都市中也非常实用，强大的生存压力，单一的价值观，让每个人也“异化”成了机器一样，每天无比忙碌，却找不到自我价值。作为宇宙中灵性代表的人，以及其生命的意义已经被淡化，这恐怕也是精神疾病、亚健康的根源。
不过，现在深圳已经有一小群中产、白领们开始回归寻找根本的力量，她们参加一些身、心、灵的修炼课程，认识自我，并力图将其中获取的力量带入生活中，解决各种疑难杂症。这种小圈子通过口耳相传逐渐壮大，甚至成为一种潜在的潮流。随着需求的增长，深圳灵修课程的提供者也在增加，理论体系不同，收费也是相差甚多。且不去评说其中优劣，只是展开一张深圳灵修的小地图。
■灵修课堂
心灵学府中西理论融合
课程特点：心灵学府的院长张莽说，和其他的修炼课程不同，这里更强调“内外兼修”。内在即是通过课程使得人的心中充满幸福、温暖以及生命的感动，而外在，则更强调在处理家庭问题以及工作问题时，可以将这种力量融入进去，化解各种问题。
灵修在西方是非常流行的一门课程，不过心灵学府并没有把西方的理论和体系照搬过来，而是在探索的基础上有了传承。张莽表示，这里的理论和修炼方法主要是借鉴了西方精神分析、人本主义等心理学流派的理论。而佛教修炼的一些法门也会融到课程中。
在他们看来，也许4天的课程，并不能将你的人生改变得天翻地覆，它的作用，是在拦截你生命之流的大坝上“炸”出一个口，让你的灵性开始流动，把心灵内在压抑和分裂的东西整合起来。据透露，找出内心潜在的分裂和压抑，大多是要透过童年进行追溯。
课程介绍：天使家园、九型人格、王者商道和王者管理、亲子教育等
上课地点：租用封闭场地配合户外教学
参考收费：4整天的课时3800元至6800元不等
心道学院国学传统派
课程特点：心道学院的课程更有中国传统的特色，整个课程的基础是建立在周易、儒家心学以及道家无为之道之上。例如，在心法班的第一阶课程上，会讲述宇宙能量原理与人的命运之间的潜在联系等。
由于心道学院的导师慧峰是参悟了佛教中六祖法门悟道，而又吸收了儒家、道家的成果，所以他的课程充满着东方式的韵味，强调心念具有极大的力量，是转运造命的关键。对于充满焦虑和困惑的都市人来说，最吸引人的一点是，他指出如果内心充满喜悦与力量，内心能量场就能顺利打开，一切美好的事物自然吸引而来，这便颇有些心想事成的意味。
除了花钱的课程外，心道学院经常还开设一些公益的课程，带上有兴趣的学员前往山中亦或者寺庙中，体验静坐，找回内心的力量。
课程介绍：心道高级心法班第一阶、心道高级心法班第二阶
上课地点：租用封闭场地配合户外教学
参考收费：第一阶约3980元；第二阶约4000元
琳达的灵修课纯西式导入
课程特点：这是一个70多岁的德国老太太不定期在深圳开设的灵修课程，包括认识真我、创新、其他潜能等五阶课程。和深圳本土的开课者不同，琳达的课程并不对外公开，只是在一个小圈子里面，通过朋友和朋友之间互相介绍，具有私密性。但凡做灵修导师的，大多身上都有点传奇性的色彩，琳达也不例外，年轻时她是华尔街的投资家之一，后来也有义工的经历。现在来深圳上课，帮她翻译的人员，也都是义工的身份。
现在，琳达在世界各地都开课，每年来深圳授课的机会不多，一年大约三到五次，尽管课程价格相当高，但是小圈子中的人都一直钟爱。很多深圳人甚至去国外听她的课程。据听过一次“corevalue”的丹丹说，感触很多，对自己最大的改变在于不再对生活较真，跳出自己的小思维，明白了世界无大事，生活于是轻松了很多。
上课地点：地点较固定，是在深圳学员的别墅中
参考收费：6200元/一阶（三天）
前四阶可以免费复习，参与课程，但是第五阶毕业生课程，每上一次，需要重新交费。
■灵修地点
大梅沙避开汹涌人潮
心灵学府院长张莽认为深圳的海边能量场都比较高，大小梅沙都是适合灵修的，但是最好不要选择节假日，因为过多汹涌的人潮，会分散掉强大的能量。
南昆山十字水竹林里冥想
十字水生态度假村位于南昆山西南部，离深圳仅两三小时的车程，属于短途的旅程。整体空气清新，环境幽静。这里还有一种竹子搭成的建筑———冥想亭，据说夜深人静时，不妨到这里静坐一番，收纳天地灵气。
茂德公草堂慢生活静心
这里是做隐士外加修炼的好地方。位于广州以南30公里，设有德居、棠堂、耕读斋、康庐、艺术家作坊、私家菜园。像心疗专家素黑就曾在这儿策划过尺八、框鼓、喉唱等古乐静心音乐会。在这种慢生活中，人特别容易感受到自然的能力，并想与之合拍。
■灵修网站
心探索网站自助式心灵成长
w w w .innerlight.cc
对于没有充裕时间和金钱参加课程的人来说，这个网站倒也不错，它用声音、动画、图像和文字的多媒体方式，打开一个立体的灵修世界，信息量更大，当然不少资料是要付费的。
综合性网站灵修课程汇总
w w w .osoul.cn
最有意义的是，上面汇总了不少在中国各个城市推出的灵修课程，以北京和上海为主，深圳也有不少。深圳近期课程包括：
7月16日能量与呼吸·自我疗愈工作坊（3天）
地点：深圳溪涌金海滩度假酒店
费用：3500元（食宿费用另计）
7月31日智慧之旅三步曲（10天）
费用：三阶段课程，分阶收费，共28000元
地点：深圳新闻大厦
■灵修书籍
《遇见未知的自己》观照内心
特色：这本书是从一个并不开心故事开始的，在女主角若菱身上，我们可以看到许多非常相似的“我”，高知、高薪，却和结婚多年的丈夫日趋冷漠，因为一直无法怀孕，婆媳关系紧张，本应有的升值机会却被好友撬走。后来若菱认得了一位老人，这位老人带着她走上了一条心灵自修的道路。
以故事贯穿始末，很容易读进去，列出的一些简单的练习法门，例如怎么战胜自己的情绪、怎么去和自己的身体沟通、如何看待种种社会身份之后的真实的自己等，据说这本书在台湾刚一出版就卖掉了三四万册。而书的作者张德芬更是一个有传奇色彩的女性，放弃了名利双收的女主播位置，走上了心灵修行的道路。现在她在北京工作，偶尔也会来到深圳讲课。
作者：张德芬
价格：29元
出版社：华夏出版社
《当下的力量》从当下寻找平和
特色：不少人建议看完了张德芬的书，再来看这本，就更容易明白。作者同样经历过现代人的焦虑、忧郁，甚至一度想自杀，然而就是在那个生与死临界的状态下，他获得了心灵的解脱。
作者一再强调只有意识到当下的意义，才能找到生命本源的力量，从而获得平和与宁静的入口。当然这本书读起来并不轻松，好在作者在适当的时候，抛出了读者反馈的各个问题，进行解答；在需要思索的时候，打上符号，让读者放下书，静心思考一阵。
作者：（德）埃克哈特·托利
价格：26元
出版社：中信出版社
搜城记者张雨丝报道