晨报讯（记者 徐天书）昨日，全国首家公安直属女子防暴培训基地在沈成立，沈阳志愿者联合会的志愿者女孩们还专门来学了一把。

　　提醒沈城女士们，如果您也想让自己更加自信，在面对歹徒的时候更加从容，不妨去学学防身术吧！

　　武术冠军教你“截腿摔”

　　昨日，全国首家公安直属特业大队克勃女子顶级防暴培训基地成立。

　　当日14时许，在沈阳市和平区辽宁体育宫二楼，一堂女子防身武术课程正在进行。

　　曾获全国散打武术冠军的佟庆羽教练正在授课。佟教练正在教一个女孩“截腿摔”。女孩按照佟教练的指导，将“袭击”她的陪练推倒在地。46岁的吴女士看后表示：“就是担心反应不过来。”

　　对此，佟教练表示，防身术要速度、打时间差、用巧劲儿，要经常练习才能在实际应用中起到作用。

　　沈阳志愿者联合会负责人李绍强表示，他专门联系到这个基地让女孩志愿者来学习，一是可以提高她们防范侵害的能力；二是遇到紧急事件可以帮助别人；三是可以教别人，预防犯罪。

　　基地培训以预防犯罪为主

　　承办单位鞍山市公安局铁西分局孟庆湖表示，这是全国首家公安直属特业大队直接参与承办的培训基地，是经过辽宁省公安部门批准授权的，届时也会有一些刑警参与授课。

　　孟庆湖表示，基地培训的目的还是以预防犯罪为主。这些女子一般学习的都是专业的防暴技术，学习心理素质、搏击绝技还有一些特技训练。另外，学有所成的女孩还可以为一些知名人士提供保卫服务。

　　1.被歹徒下蹲抱住双腿

　　解脱方法：

　　右腿迅速外撤，控制身体平衡，同时以双拳袭击对方的太阳穴。

　　2.被歹土击倒仰卧在地上

　　解脱方法：

　　身体向左翻转，用左手左脚撑地，抬右脚蹬其膝或踢打其裆部。

　　教你两招防身术

　　截腿摔

　　1.对方用右腿踢你时，你顺势用左手托住他的腿并往后拉；

　　2.用脚绊住对方的左腿；

　　3.用右手推对方肩膀，只要稍微用力就可以让他摔倒；

　　如果对方抬左腿，就反过来用，道理是一样的。

　　刚刚学了一招后，女孩轻松将“坏人”撂倒

　　■本报记者 张墨寒 摄