今天是二十四节气中的“大暑”，其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑。”这时正值中伏日，标志着进入一年里最热的时节。

　　好在天公作美，昨日晴朗多云的天气让市民有幸一睹日食奇观。下午时分，云层散开，阳光照来，整个春城沐浴在风轻云淡的清爽中。据昆明市气象台预测，昆明未来三四天将持续晴好天气。民间常说“小暑大暑，热死老鼠。”此时“湿热交蒸”到达顶点，还好昆明不会酷热。

　　昆明今日将持续多云天气，最高气温达27℃。全省其他地区也将进入高温期。东川的最高温也将达到34℃。高温天气下，防热防晒很有必要，今日昆明紫外线强度强，对皮肤、眼睛等器官有较大伤害。提醒市民尽可能不在室外活动，外出时一定要采取各种有效的防护措施，涂防晒霜。

　　■温馨提醒

　　“大暑”炎热天，如果出现全身乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状，多为中暑先兆。一旦出现上述症状，应立即将患者移至通风处休息，喝些淡盐水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。

　　夏季预防中暑的方法：合理安排工作，注意劳逸结合；避免在烈日下暴晒；注意室内降温；睡眠要充足。平时宜常服用一些清解湿热之方，如鲜藿香叶、佩兰叶各10克，飞滑石、炒麦芽各30克，甘草3克，水煎代茶饮。也可在暑热之季服用一些仁丹、十滴水等。