今天是24节气的大暑，俗话说“冷在三九，热在中伏”。 从气候学上说，这时正值“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，大家近期注意防暑，同时多关注天气预报，现在也是台风最频繁的时节。

　　大暑时节有个谚语“大暑前后，衣裳溻透。大汗冷水激，浑身痱子起”。提醒大家靠冲冷水澡的方式迅速降温危险性大，尤其是平时没有洗冷水澡习惯的人，身体突然遇冷后经常会引发种种不适，建议可以等汗水稍干的时候，用热水洗澡，相对安全些。

　　老人们说，大暑时节天很热，五天不雨一小旱，十天不雨一大旱，一月不雨地冒烟。所幸我省这几天阵雨不断，尤其是午后，强对流天气带来的阵雨在闽北一带尤其常见。

　　今天，全省晴到多云，各市的局部有阵雨或雷阵雨。明天白天，全省多云，午后，南平、三明、宁德、龙岩四市的部分有阵雨或雷阵雨，局部有大雨到暴雨，其余各市的局部有阵雨或雷阵雨。

　　明天夜里到后天，南平、三明、宁德、龙岩四市阴有阵雨或雷阵雨，局部有大雨到暴雨，其余各市多云转阴，部分有阵雨或雷阵雨，局部有中到大雨。

　　受副热带高压影响，今天我省部分县市最高气温可达35℃-36℃，局部超过37℃。

　　■今天

　　福州多云 27℃-36℃

　　厦门多云 26℃-33℃

　　■明天

　　福州多云到阴，午后到夜里

　　有阵雨或雷阵雨 27℃-34℃

　　厦门多云 26℃-33℃

　　■后天

　　福州阴天间多云有阵雨 26℃-33℃

　　厦门多云转阵雨 27℃-33℃

　　■空气质量

　　今天福州空气污染指数63，空气质量级别为2级，空气质量状况是良。

　　■气象指数

　　人体舒适度指数1到3级，大多数人感觉暖和到炎热；

　　紫外线指数4级，强度强，避免暴晒；

　　晨练指数2级，适宜户外锻炼。

　　■九地市今日天气预报

　　福州多云27℃-36℃

　　厦门多云 26℃-33℃

　　泉州多云 27℃-33℃

　　莆田晴到多云 27℃-34℃

　　宁德多云 28℃-35℃

　　漳州多云 27℃-35℃

　　龙岩多云 24℃-33℃

　　三明多云 26℃-35℃

　　南平多云 26℃-36℃

　　■省内主要景点今日天气

　　太姥山 晴到多云 26℃-36℃

　　清源山 多云 26℃-33℃

　　鼓浪屿 多云 26℃-33℃

　　冠豸山 多云 25℃-34℃

　　桃源洞 多云 25℃-36℃

　　金湖多云 24℃-34℃

　　玉华洞 多云 24℃-36℃

　　武夷山 多云 25℃-35℃

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