柠檬和芒果的香味可以帮助人缓解压力（资料图片）

　　日本研究人员发现，柠檬、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改变基因活动和血液中的化学物质，从而帮助人们减轻压力。

　　研究人员指出，人们从古代就开始使用一些特定植物的香味来帮助减压、消炎以及改善低落情绪和促进睡眠。如今，使用芳香植物油来改善情绪和健康状态的芳香疗法，已成为一种常见的替代医学疗法。研究人员在实验中将置于压力环境下的老鼠分成两组，其中一组可吸入能帮助缓解压力的里那醇香味，另一组则不能。里那醇是一种无色芳香液体，从花梨树、佛手柑和其他植物油中蒸馏得到，应用于香水工业。

　　嗜中性粒细胞和淋巴细胞是免疫系统中的重要组成部分，在压力环境下，这两种细胞呈现较高水平。研究人员经过对比发现，里那醇香味能使这两种细胞恢复到接近正常水平，同时超过100种基因在压力状态下会超速运动，而里那醇香味则可降低这些基因的活性。

　　据新华社

　　网络编辑：王敏